◎婷止
在一些不經意的時候，壞情緒會突然無預警襲捲而來，一次又一次深呼吸，仍然吐不出胸口濃濃的混濁，好像染上流行病症，又急又快突然陷入頭暈頭痛、傾斜失衡、全身無力、空氣稀薄而呼吸困難的症狀。好心情停電，如同在黑暗的隧道前進，雙手在粗糙的牆面上探索觸碰，在不安中掙扎卻還是渴望光亮的指引。
在心靈像是遭逢巨大的空洞感時，我會開啟記憶的鎖，打開腦海裡的搜尋系統，以最符合此刻的掙扎寫下關鍵字，認真為自己在心事的灰暗空間裡，找到一劑治療的「歌曲」，再趕快狼吞虎嚥，將一首寂寞的歌詞與蒼涼的弦律，餵養那未知深淺的心靈黑洞。此時不適宜太閃亮的聲音，反而偏愛磨成朦朧的弦律，讓音符慢慢流進心裡，像是讓藥劑緩緩發揮功效，慢慢恢復並向前探索著，等待自己穿越黑暗，重回到陽光的擁抱。
接著很自在地鬆一口氣，慶幸自己沒有張開大口，讓病源喋喋不休地傳遞，而是讓心靈稍作休息，讓陰影慢慢退去，好像戴上口罩坐上人潮洶湧的列車，睜著無辜的眼睛看著週遭，靜靜等待健康到站。你也想為心靈找到歇息的驛站嗎？選擇一首心情的主題曲，讓音樂的力量輕拍微恙的自己吧！