◎朵朵
那個人惹惱了你，讓你整個人處於怒火燃燒狀態，感覺自己即將爆炸。
在這樣的時刻，什麼也別說，先深呼吸，讓自己靜下來，靜下來，靜下來……
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因為盛怒之下說的一定傷人，因為混亂的思緒只是讓你充滿情緒，所以請你保持沉默，所以別讓自己說出日後會後悔的言語。
言語要在平靜的狀態之下才有溝通的效用，否則只是一串充滿情緒的噪音。更糟糕的是，有時它還會變成一把刀，砍傷別人也砍傷自己。
因此，親愛的，在完全平靜之前，你必須先讓自己安靜。
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