Q:去年至工地服務,經理對我很照顧,互動也很好,但男同事A君很喜歡講黃色笑話,甚至在辦公室公然放映A片光碟,令我很不舒服。但我不知道那就是性騷擾,幾次有機會反應給經理卻都忍了下來。
後來他愈來愈口無遮攔,常當眾很不尊重地對我開惡劣的玩笑,且常以工作要脅,要我陪他吃飯等,我後來還是沒告發他,卻因此丟了工作。現在想起來很懊悔,還因此得了憂鬱症,請問我該怎麼辦?
心理諮商專家/林蕙瑛
A:很遺憾,妳居然不知道A君對妳的種種言行令妳不舒服,感覺很勉強,就是性騷擾,總以為忍一忍,這種不愉快的感覺就會過去,殊不知狗改不了吃屎,A君以為妳好欺侮,對妳愈加無分寸,而妳似乎也因多一事不如少一事而被他得寸進尺,以致於讓經理以為妳是與A君一國的。丟了工作之後妳回想來龍去脈,才發現自己的忍耐就是錯誤,懊悔不已。
妳能反省是好事,後悔哀傷都沒有用,憂鬱更是自毀人生,妳現在不能只服用醫師開的抗鬱劑,而是要請醫師指派臨床心理師每週與妳晤談一次,將妳過去的鬱卒傾吐而出,錯不在妳,作惡的是A君,這種行徑人皆唾之,在妳整理好自己的情緒後,仔細回想被騷擾的種種細節,如果每次時間、地點妳都記得清楚,加上有時也有人證,則對妳有利,妳可以去告A君性騷擾。
若妳對事件已感模糊,也不願意再回到過去,則請往前看,生活中已不再有A君存在,離開工地換一個環境對妳反而好。生命可貴,生活中的每一分鐘都要珍惜,在心理師的引導之下接受自我肯定訓練,學習看到自己的優點,找到自信心,站穩腳步,重新出發,開拓新人生。