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【家庭親子】〈懶人料理〉烹飪不費工 輕鬆上桌

2012/07/18 06:00

簡易紅燒豆腐(圖片提供/如何出版)

文、示範/電冰箱

壽司醋漬小黃瓜(圖片提供/如何出版)

要說起我的烹飪之路,小學三年級那顆燒焦蛋,可以說是我烹飪之路的濫觴。

台式醬油膏炒蛤蜊(圖片提供/如何出版)

因為長期自己一人在外面生活,下廚的機會又更多了。因為懶又挺挑嘴,所以想辦法利用手邊的食材做變化,沒想到這幾年下來也讓我摸索出一些名堂跟大家在網路分享。但也因為不是科班出身,還擔心自己亂做貽笑大方呢。

簡易雞肉飯(圖片提供/如何出版)

由於現在外食很方便,多數人沒機會嘗試做菜,往往導致許多人視下廚為畏途。其實如果透過簡單的方法與步驟做出效果媲美餐廳的料理,下廚也可以變成一件簡單又開心的事情。這些年來也許因為好玩,出去吃到好吃的東西之後,便回家想辦法複製出來。真正動手做之後發現,其實很多料理沒有想像中那麼困難,這也是這些年我在自己的小格子一直與讀者分享的理念。

烤肉醬滷雞小腿(圖片提供/如何出版)

做菜其實很有趣,也沒有想像中那麼難。就讓我帶領大家用簡單的方式,開啟每個人獨到的料理之路吧!

台式醬油膏炒蛤蜊

講起這道菜,一般第一印象一定是海產店的大火快炒,自從家裡的瓦斯爐,變成火力不是很大的內焰爐之後,不得不變通。結果發現,只要善用鍋蓋,其實很多效果也可以很輕易的在家用小火做出來。這道就是小火炒出來的喔!

材料:

蒜末隨喜、青蔥2根、辣椒1根、九層塔1把、薑絲適量、蛤蜊半斤、醬油膏2大匙、米酒適量

做法:

1.油燒熱後,將蒜末及蔥段下鍋爆香。

2.接著,下蛤蜊,稍微翻炒一下,下薑絲、淋上米酒蓋上鍋蓋。

3.稍微燒一下,等到蛤蜊稍微有開的時候,開鍋蓋淋上醬油膏,放進薑絲、辣椒末及九層塔,再翻炒兩下即可。

烤肉醬滷雞小腿

不知道每次烤完肉,大家有沒有很困擾剩下的烤肉醬要如何利用?這裡教大家如何應用烤肉醬來滷雞腿,沒想到可以這樣玩吧!

材料:

雞小腿(翅腿)或雞翅、雞腿等其他部位約半斤、老薑1小塊、乾辣椒1顆、醬油2大匙、鹽1小匙、冰糖約2大匙、烤肉醬150c.c.、米酒1大匙、滷包1包

做法:

1.用小湯鍋,放進約2/3的水煮開。接著將烤肉醬、冰糖、醬油、鹽、滷包下鍋攪拌均勻。

2.接著把薑塊及辣椒乾拍碎下鍋。

3.等滷汁煮滾之後,可以先嘗一下鹹淡。如果鹹淡適中,將雞肉下鍋,先以大火煮滾之後,撈盡雜質。接著轉小火,將米酒下鍋,續煮1小時關火。取出滷包,再讓雞肉在鍋裡燜約 1個小時後即可。

小提醒:

先滷再燜的步驟讓雞肉入味又不會太柴喔!

壽司醋漬小黃瓜

這道小菜雖然簡單,但是糖、鹽及酸醋比例的拿捏,往往讓人很頭痛。今天介紹大家一樣秘密武器就是──壽司醋!因為壽司醋本身已經有加鹽及糖調味過,只要簡單處理,惱人的調味問題就迎刃而解囉!

材料:

小黃瓜4根、蒜末2大匙、壽司醋50c.c.、開水50c.c.、香油少許

做法:

1.用刀將小黃瓜拍碎成小塊備用。

2.接著將所有材料一起攪拌均勻,稍微放至10分鐘使小黃瓜入味。

3.最後撒上香油拌勻即可上桌。

簡易紅燒豆腐

利用市面上買得到的罐頭肉燥產品,輕輕鬆鬆就可以完成紅燒豆腐囉!免去處理絞肉及調味的步驟,懶人也可以做出美味的料理。

材料:

魯肉飯料1罐、傳統豆腐1塊、醬油1大匙、米酒2大匙、蔥花少許、蒜末少許

做法:

1.豆腐切成適當大小,下鍋煎至金黃。

2.起油鍋,將蒜末下鍋爆香後,接著下罐頭魯肉飯料拌炒。

3.等到稍微有點香味出來後,將煎好的豆腐下鍋拌炒。

4. 接著淋上醬油和米酒,轉小火蓋上鍋蓋,讓慢火煨豆腐約10分鐘。

5.起鍋前,撒上蔥花拌勻,即可上桌。

簡易雞肉飯

每逢中元普渡,供桌上應該都會出現一隻雞。拜拜完,這隻雞做成雞肉飯來吃應該不錯!處理好的雞肉絲跟澆湯,可以分小包冷凍保存慢慢吃。

材料:

拜拜用熟雞(烤雞或白斬雞皆可)或未吃完的烤雞、鹽、雞粉、胡椒粉少許、油蔥酥少許

做法:

1.將雞肉上的雞皮取下,將肉撕成雞肉絲備用。

2.將雞皮、雞骨頭等下鍋加水煮約30分鐘就變成雞湯。

3.將鍋裡雞皮、雞骨等熬湯料取出。接著加入油蔥酥,不用多,一點點就夠囉。

4.拌勻煮開之後,加入鹽巴、雞粉以及胡椒調味。提醒一下,因為要當澆料,所以鹽的量記得下重一點,不然拌飯會沒味道喔。

5.最後,在白飯上鋪上雞肉絲,視個人口味淋上澆料,撒上胡椒粉,再搭配一小塊醃薑,簡單又好吃的簡易自製雞肉飯即完成。

〈作者簡介〉電冰箱(Simon)

台中市人,本身為從事貿易的台商、太平洋扶輪社友、無名小站業餘部落客。

現任【無名小站─南北貨俱樂部】(www.wretch.cc/blog/dtmsimon)部長、YAHOO美食摩人、PTT烹飪板(Cookclub)板工、無名美食王共同作者。又稱部落客界的「阿基師」。

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