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進入【家庭plus．生活大補帖】打開心結 遇見自己
圖／達志影像
文／happy
「如同我找回了那個被我藏匿許久的小女孩，我也想起自己生命中許多未曾回看、卻有意義的故事。」翻看《 故事的療癒力量》一書，內心不斷湧現許多人生走過的足跡，那些曾經發生在日常點滴的小事，原來都會影響著日後自己的想法與行事風格。
我以極緩的速度讀著這本書，讀一讀我就會停下來，從作者的故事進入自己的故事，於是我與不同階段中被遺忘的自己重新相逢，那種感覺錯綜複雜，心中情緒滿滿，卻有一份深深的感動，彷彿時光機把自己帶到過去。那些片段雖然極微小，卻如此深嵌在生命中。
為什麼我會那麼畏縮與自卑？記得小時候只要有人當著爸媽的面誇讚我，他們似乎會顯得誠惶誠恐，當下即否決了我的好，像在告訴對方：「你搞錯了吧？這孩子沒你說的那麼棒。」被稱讚會令他們感到難為情，爸媽的過度謙虛讓我自小就很沒自信。
背著自卑感作祟的牢籠，一直以來，不論處在任何情況，只要得到「讚」聲，便覺得混身不對勁，更不用說要站起來接受掌聲，被好多雙眼睛凝視時，恨不得找個地洞鑽進去。後遺症還包括，不敢上台講話、拙於跟主管用口語表達溝通、人多的場合便自動消音，成為隱形人。我最喜歡的位置就是角落，那是最被人忽略的座標，卻是我感到最有安全感的所在。
嚴重時，我會口吃，這很困擾我，但始終搞不懂為何自己經常話講不清、說不明，常無法讓聽者理解我說的話。愈說愈迷糊，愈描愈黑，我對自己感到很失望，也很挫敗。明明腦袋裡就很清楚事情的來龍去脈，但話到嘴邊全走了樣。莫怪他人為何緊皺著眉頭，聽我講話變成是一種折磨。或許你們都不知道，其實我痛苦極了。
我羨慕那些侃侃而談、出口成章，一站上講台就成為目光焦點的人。究竟他們是如何辦到的呢？我從來都不相信自己可以毫不發抖地站上講台，我甚至不敢看台下的觀眾，那個講台對我而言，就像是個刑場。我的恐懼已經超乎想像，但這真的很困擾我，也很想改善。
這些年我一直在尋找自己口語表達能力很弱的原因，或許跟小時候常壓抑被誇讚的喜悅有關，不斷被說服自己的無能為力，終於漸漸喪失好好說一件事的能力。我抓不到講話的重點，繁冗煩雜的叨絮，讓人失去對話的耐性，難怪影響人際關係。
透過爬梳過往種種，拉出一條可能的絲線，再慢慢地補強，把失去的找回來。驚訝過去那麼微小的因子，卻能影響我的個性及行為如此深遠。真的不得不警惕自己，我們面對的每個人身上，或多或少都有一些行事作風是我們不解的，這要追溯到這些人過往的生活經歷，而我們更應該多付出同理心，一起圓融做人處事。
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