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進入【旅遊】白骨溫泉秘湯旅情-------日本長野縣
從紅色拱橋上遠眺松本城，內斂的色彩與精緻的線條，非常優雅。
撰文˙攝影／曹憶雯
氣氛極佳的「泡之湯」男女露天大混浴，常被取景作為溫泉的海報宣傳照。
乍聽白骨溫泉，腦海中竟浮現驚悚電影和恐怖小說的情境，據說，「白骨」之名是因為掉落在溫泉池的樹枝，長時間被石灰質浸泡染成了白色，形狀宛如白色人骨；另一種解釋是溫泉石灰質長時間沉澱在浴池，凝固成人骨般的結晶紋路。無論如何，乳白色的白骨溫泉對於渴望享受秘湯療癒之旅的人，確實很有想像空間。
夏天到上高地旅行，可享受梓川的清涼感和四周豐富的林相。
白濁湯浴 療效馳名
現採現賣的新鮮山葵，是大王山葵農場的一大賣點。
夏夜的白骨溫泉鄉，沁涼的晚風吹得人輕飄飄。凌晨時分夜深人靜時，我小心翼翼圍上「泡之湯」旅館貼心準備的專用浴巾，趁著夜深人靜從女湯簾幕滑進了大浴場，毫無顧忌地享受一個人的男女露天混浴。
說是「滑」進浴場一點也不為過，水深至大腿的池底，因為長期被溫泉水浸泡導致石灰堆積，變得異常濕滑，想要伸出右手扶著池畔綠地前行，才發現摸起來全是軟綿綿的青苔，四周不僅被濃郁楓林覆蓋，空氣中還飄散著硫磺味，看著兩道水柱自頭頂傾瀉而下，聽著蟲鳴聲響不絕於耳，白骨溫泉果真是秘境之湯，難怪文學家芥川龍之介也熱愛來此享受深山離塵妙境。
相傳至少有800年歷史的長野縣安曇地區白骨溫泉，溫泉的源頭來自於附近長野縣北阿爾卑斯山系的乘鞍岳火山，除了我所下榻的「泡之湯」溫泉旅館，白骨溫泉區還有另外10家和風情調的溫泉旅館，散落在濃蔭密佈的森林間，每家溫泉旅館擁有私人的源泉，水質也略不同，但多數都富含硫磺、鈣、鎂，對於腸胃病、婦科疾病、恢復疲勞都有顯著療效。當地還有「浸泡白骨溫泉3日，3年不會感冒」的說法，實際體驗後會發現，圍上浴巾是多此一舉，因為濃郁白濁的溫泉水根本讓人伸手不見五指，泡過溫泉的肌膚也變得光滑柔嫩，彷彿塗上一層乳液，可說是一帖「美人湯」。
絕境名湯 水質掛保證
當地朋友說，白骨溫泉原本是透明清晰無色，從地底流出與空氣、溫度、周圍環境接觸後，逐漸產生化學變化，形成美麗的乳白色澤。讓人訝異的是，根據日本溫泉法的科學分析，白骨溫泉旅館的秘湯源頭與泉質療效多達20種以上，相較於日本其他3000個溫泉鄉的5至10種泉質，要多上好幾倍。如此源源不絕的天然水資源，讓當地溫泉旅館可以24小時開放溫泉池，使用過的溫泉水也可以自然流掉，不需循環再利用，不僅令溫泉迷趨之若鶩，也成為日本環境省指定的「國民保養溫泉地」。
幾年前，白骨溫泉曾經爆發公共露天溫泉為了維持泉水乳白色澤，而添加泡澡劑的事件，引起日本政府當局的重視，進而對全日本溫泉地採取嚴格的水質檢測。經過這次事件，長野縣為了挽回聲譽、喚回旅客，旅館工會自發性地設立了「安心‧安全‧正直」的信州溫泉認證制度，讓消費者泡得安心。至於經常被用作信州（長野縣的舊稱）溫泉海報宣傳照的「泡之湯」旅館男女混浴池，因為面積大、氣氛好、景色優，已經成為增進夫妻、情侶、親子、好友感情的秘湯朝聖地。
溫泉老店 貼心款待
白骨溫泉不僅可以浸泡還能飲用，對腸胃有諸多幫助，使用溫泉水熬煮的溫泉粥，是當地旅館早餐的一大賣點，米香濃稠的粥品養顏又養身。溫泉老店「泡之湯」的早餐除了溫泉粥，還有香滑的溫泉蛋、山葵醃醬菜、針菇黃瓜等野菜與湯豆腐，素樸的滋味相當迷人，料理長中村浩吉親自下廚的15道晚餐，菜色不乏長野縣知名的黑豬肉、信州味增與岩魚鹽燒料理，口味精緻、擺盤美感洋溢。
氣質婉約的女將小日向˙真紀子，是「泡之湯」旅館的精神人物，她的貼心招待使此行更加完美，我最喜歡在交誼廳品嘗她製作的醃杏桃和現煮咖啡，在享用晚餐時，一邊品嘗美食，一邊欣賞她老遠從九州買來的有田燒餐具，後來我才知道，和式客房準備的「泡湯日記」手札、「日本溫泉旅館」選書，也是出自她的創意。因為處處用心，使得網友對「泡之湯」風評極高，每個月都有來自歐美的海外旅客，透過比手畫腳的2天1夜假期，完全沉浸於秘湯之鄉的濃濃旅情中。
順遊景點1 絕美勝景上高地
長野縣除了連接了立山黑部阿爾卑斯山賣路線後半段的「黑部水壩」與「黑部湖」美景外，境內最熱門的避暑勝地首推海拔1500公尺的盆地型峽谷「上高地」。夏天到此一遊，沿著梓川旁的登山步道而行，潺潺溪水隨風飄來涼氣，林間有成群迎風搖曳的野花，茂密的針葉林間則蘊含了豐富的生態景觀，是全年最適合旅遊度假的季節，此時，若站在河童橋仰望遠方的穗高連峰、燒岳、霞澤岳等海拔標高3000公尺以上的群山時，可以看到明信片般的經典風光。
原本是深山祕境的上高地，因為日本文學家芥川龍之介在1927年出版的小說《河童》中提到河童橋，此處因此聲名大噪，甚至入選為「日本八景」的最美溪谷；同年8月，當時的昭和天皇弟弟秩父宮，從上高地成功攀登奧穗高岳、槍之岳後，上高地便成為登山客、探險家夢寐以求的人間仙境。
上高地在百年前就禁止採摘高山植物，並將將雷鳥、羚羊列為自然保護動物，禁止捕捉。為了管制旅客人數、落實環保政策，每年4月至11月開山期間，只讓大型的環保遊覽車進入，欲前往須特別注意交通安排。
順遊景點2 國寶建築松本城
佇立在紅色拱橋上仰望「松本城」，這才發現，高高聳立、歷經400年風霜的「天守閣」，其內斂的色彩與精緻的線條實在優雅。這處結合了文化、歷史、美感的人氣景點，內行人可看高超的築城技術；外行人可以化身為武士，隨解說員登上天守閣，體驗日本戰國時期驚心動魄的戰事盛況。
佔地寬廣的松本城建於1593至1592年間，城內共5層6階高的天守閣，當年是為展現權力所建，現在不僅是松本市的地標建築，也是日本現存最古老的國寶級建築，雖然數度經歷改建命運，但在松本市民的熱情保護下，完整保存至今，為了讓台灣旅客充分欣賞城池建築之美，松本城管理事務所還特別印製了圖文並茂的繁體版旅遊指南。
松本城和姬路城、彥根城、太山城並列為日本四大國寶級城郭，雖然在明治時代經過大規模修建，但是支撐天守閣的圓木立柱多數被保留下來，其中3、4層共12根圓木立柱從建成之初就有，距今已超過400年歷史，而且天守閣堅持不加裝現代化的電梯，讓登城者親自攀爬陡斜的階梯，感受國寶建築的奧妙。
我在綠意盎然的夏天拜訪松本城，參觀完天守閣主建築後，隨即轉往為了賞月而建的「月見櫓」，靜坐榻榻米欣賞窗櫺外的自然風光，而後，再沿著60公尺寬的護城河外圍公園迎風漫遊，只見池裡蓮葉片片，柳樹沙沙作響，原來，卸下了武裝防護的松本城，也可以美得如此銷魂。
最佳伴手 山葵農場芥末美食
沒想到，我會走進在學生時代電影課堂上，教授所放映日本導演黑澤明作品《夢》的電影場景，更讓人意外的是，電影中出現的3座水車小屋，居然位在「大王山葵農場」，綠油油的柳樹就垂映於溪流上，看起來很夢幻。
成立於1917年大王山葵農場，位於長野縣的安曇野市，是日本規模最大的山葵農場之一，園區廣達15公頃的山葵田，河流穿梭而過，每天有超過15萬噸源自於北阿爾卑斯山的融化雪水，不斷從地底湧出，也只有這種清澈、冰涼、無污染的泉水，才能培養出好品質的山葵。相較於日本另個山葵產區靜岡縣的溫暖氣候，大王山葵農場海拔較高、氣候較冷、生產的山葵也比較辣，正好是我喜歡的口感。
每年有超過百萬人次到訪的大王山葵農場，台灣旅客也很捧場，總是在遊園一圈後，於美食店享受山葵冰淇淋、山葵可麗餅、山葵檸檬涼茶，再於販賣部大肆採購山葵沙拉醬、仙貝、花生、油醋醬、麵條餅乾，除了新鮮山葵過不了海關，只能當場試吃，其他都會想盡辦法帶回家。
旅遊資訊
◆交通：從東京搭乘長野新幹線至長野市約90分鐘，到松本市約3小時；或從名古屋轉搭特
急電車至長野市約3小時，到松本市約2小時。
◆相關資訊查詢：
1.信州．長野縣觀光協會網址：
2.新松本物語─日本長野縣松本市觀光情報網址：
http://welcome.city.matsumoto.nagano.jp/tw。
3.泡之湯旅館網址：http://www.awanoyu-ryokan.com。
4.上高地網址：http://www.kamikochi.or.jp/chinese_trad。
5.大王山葵農場網址：http://www.daiowasabi.co.jp。
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