【自由副刊】〈洛杉磯傳真〉 做為一個行者 <下>

◎王丹

上一週本欄，談到走路這件事情的六大好處的第一個，就是減肥。或者用更虛偽的說法，就是為了健康。

而第二個好處，就是可以思考。

我常常覺得，現代化社會有一個特點很邪門，就是大家都很忙，但是認真想想，也不知道在忙什麼。重點是，因為忙，關閉心門面對自己去思考的時間就受到很大壓縮。而外界的資訊呈現爆炸的狀態，我們很多時間都被迫用於吸收那些資訊，不然就會死在競爭的沙灘上。這樣一來，大家想想，我們每天能有多少時間，可以用來一個人靜靜地想想事情呢？我們的資訊愈來愈豐富，可是思考愈來愈少，這樣的社會，不是一個病態的社會嗎？

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瑜伽風行，就是因為試圖挽回這個時間。而行走其實也可以是一種療法。一個人在街上走：無法交談，無法閱讀，無法看電視談話節目（感謝主！）於是，心理活動就只有剩下思考了。這是多麼難得的機會啊。我們的生活中，有很多的事情，我們太快就做決定了。這雖然是速食社會導致的問題，但是能否避免因此產生的誤差，還是要靠自己努力。

在行走的時候，我能夠想起很多我一直顧不上想的事情、一些基本的方向性的事情、一些不是很急著去做，但是應當開始籌畫的事情、一些似乎已經淡忘了，但是不應當淡忘的事情。有的時候，就是在走路的過程中，我會突然有一個念頭跳出來，讓我有意外的驚喜。而只要我們坐下來的時候，就要面對他人，面對電腦，面對iPhone，面對電視，很難再面對自己了。

如何在都市的繁華人群中，還能孤獨地思考呢？試試在街頭狂走吧。

第三個好處，就是可以聽音樂。

人也有不想正經思考，只想胡思亂想的時候，那種時候就需要一些正經思考的替代品，比如聽音樂。可是你有沒有發現，其實我們平時也很少有時間認真地坐下來聽音樂──20歲左右的小朋友例外，他們生下來就是為了練K的。因為沒有時間認真聽音樂，我們會西裝革履地去音樂廳做為一種心靈雞湯，每個月補一補。可是，難道音樂不是應當融貫在生活中，而不只是成為生活的點綴嗎？

有一些私密的感動，說不出原因的共鳴，是與某一首歌、某一段旋律息息相關的；可是，如果我們太久沒有聽到那樣的歌或者旋律，那些感動與共鳴也就不可能去享受了。因此，利用走路的時間帶上耳機，可以找回很多我們似乎無暇回味的美好。比如我：做為一個健忘的人，我關於很多往事的回味，就是借助於Dido，Leonard Cohen，或者王家衛的電影音樂來凝結和鞏固的；而做為一個很容易「意亂情迷」的人，讓我專門坐在那裡去聽這些音樂，除非是在音樂廳，否則我會很容易被別的事情吸走注意力。這樣一來，走路的時候聽這些音樂，對我來說就成了一種很功利的享受，因為目標明確而清晰──回家，所以可以心無旁騖地聽音樂。身體健康的同時又能補充心靈養分，天下的便宜事，莫過於此吧？

所以，當你發現我走在街上，目光呆滯或者眼神迷離，請不要打擾我。我沒事，我在聽音樂。●

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