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進入【旅遊】恬靜心之旅─日本關西
在灑滿陽光的日式庭園間歇息，優閒享受片刻恬靜。
撰文／林秀靜
距離大阪市區只要30分鐘車程，箕面溫泉是當地居民喜愛的休閒地。
攝影／林秀靜˙查理王
來到京都，一定要品嘗道地的湯豆腐料理。
心靈的禪修之旅正在流行。關西是日本重要的文化區域，古都奈良、京都以外，鄰近的和歌山縣，也有法國米其林三星推薦的特別景點。
到寺院靜心住宿一晚，來個不同的心靈之旅。
初秋起，就從隱身於山城的神社、寺廟、古道，或鄰近繁華都會僅有咫尺之遙的溫泉勝地開始，一起展開休憩身心的靜心旅行。
◎米其林三星景點推薦 高野山
深奧的紀伊山地，相傳自古以來即是眾神鎮居的靈氣之地。距今1200年前，高僧空海遠渡唐朝首都長安修習佛法，同時以僅僅半年時間學習土木、醫葯、地質、天文等學問後回到日本。
他選擇這塊全日本最清新、最有能量的地方—高野山，做為真言密教的修行地。高野山在2004年被列為世界文化遺產，同時在2009年獲選為法國綠色米其林三星的景點之一，是許多歐洲人遊關西的必遊之地。
從大阪難波站搭乘南海電鐵特急，在終點「極樂橋」站下車轉乘纜車，就可以直上高野山。這一段從極樂橋站至高野山站的登山路程約0.83公里，最高傾斜度約30度，行車時間約5分鐘，沿途有美麗的自然風景令人心曠神怡。
傳說當年弘法大師（空海）開創高野山的目的，是希望能將這裡做為真言密教的總道場，以嚴格的修行讓世人開悟。首先創立了金堂，後來又陸續建造了御影堂、根本大塔、西塔、東塔等諸堂。許多建築歷經年代久遠，都因為落雷引起火災後又重建，目前唯一保存下來的當時建築只有不動堂，現已被指定為國家重要文物。
從一之橋到弘法大師圓寂後弟子們修築的奧之院御廟前，是高野山真正的聖域。總長約2公里的參拜路上，兩旁均有超過百年樹齡的杉木參天林立著，走來格外平靜清爽。林間建有從武將到平民墓碑約20萬座，包括武田信玄、伊達正宗、豐臣家、織田信長等，有如一道歷史長河，刻畫著昔日的豐功偉業。由此也可以想像日本人對高野山信仰之深厚。
◎寺廟住宿體驗 遍照光院
在高野山內有52處可以住宿的寺院，每個寺院都有其獨特的庭園景觀與文化資產為特色，只要事先預約，即可在傳統寺院體驗住宿，對遊客而言是相當難得的經驗。
當中的遍照光院，現有的建築在江戶時期歷經改建，至今也超過了300多年歷史。入口大門就呈現了當代建築的古典優雅風，木刻精雕的技術，傳遞了工匠的巧藝。寺院內木造的迴廊與階梯，都頗具歲月，而遊客居住的和式客房也力求簡單樸素，顯得清靜雅致。寺院提供住宿的旅客有寫經、以及早課誦經的體驗。由於院內供奉著大日如來，也可以伴隨著住持的帶領，打坐冥想片刻，沉澱繁亂的心靈。
住宿寺院，別忘了品嘗院內的精進料裡。高野山的精進料理特別選用當地的時令素材烹調而成，遊客可以品嘗到芝麻豆腐、炸野菜、燉蘿蔔等蔬食，簡單卻充滿食材原味的芳香，加上用餐環境優雅寧靜，品嘗起來更有禪意。
寫滿京都禪風詩意 大原三千院
大原一帶從1000多年前起就被稱為魚山，是佛教音樂的發源地。這裡最早是傳教大師最澄上人建造比叡山延曆寺時搭建的草庵，因此附近有許多天台宗系的寺院，如勝林院、來迎院、三千院、寂光院等，都座落於此。
在群山環繞中的大原，格外有禪風意境。走近三千院的沿途，可以看到許多販賣料理與藝品的老舖，承襲著濃濃的京風質感。院內的金色不動堂、往生極樂院、觀音堂、圓融藏等，保留了國寶級的文物。特別值得一提的是走出佛殿後的庭園，無論是林立的楓樹或地上的蘚苔，在穿透的光影下格外有種寧靜的氣息。
不可錯過的是幾處群落在綠苔間的小石佛，可愛的模樣已經成為三千院最受歡迎的景區。另一處往生極樂院，供奉著「阿彌陀三尊像」，其建築本體是遊人前來時必定留影的知名景點，也是最能代表三千院的經典意象。
祈願祝禱幸福安康 住吉大社
住吉大社是大阪最有名的神社，也是全日本近2300座住吉神社的總部。這裏供奉的神明分別保佑航海平安、農業豐收和日本傳統和歌。本殿的「住吉造」是仿照最古老的神社建築建造，現已被列為國寶。
住吉大社在每年的除夕、新年均會湧入近200萬人次前來參拜，其熱鬧程度可見一斑。神社建築象徵之一的太古橋，拱型的橋身有如彩虹一般連接著人間的國度與眾神的國度，入夜後紅色的拱橋倒映在河中，美不勝收，是關西非常有名的夜景之一。
住吉大社有名的五大力石守，是日本許多寺廟中少見的石頭御守。只要撿拾到分別寫有「五」「大」「力」的小石頭，就能讓你輕鬆心想事成。
浸泡溫泉通體舒暢
◆神戶有馬溫泉
有馬溫泉是日本名泉之一，也是關西名泉，最著名的特色在於有特殊的金銀2色泉質，金泉含鐵和鹽量較高，呈紅褐色，對貧血者有絕佳的效果；銀泉為碳酸泉，水質透明，據說輪流浸泡2泉可以強健身體，自古就有天皇御湯之稱。溫泉街上有幾處供人泡足湯的地方，讓人整個身心舒暢了起來。遊客到這裡也別忘了逛逛有馬的特產，包括碳酸煎餅、碳酸汽水、有馬人形筆、傳統竹工藝品等。近來為了活化整個溫泉區，也有不少年輕藝術家的作品裝置於此，讓擁有1400年的溫泉街憑添了新意。
◆箕面溫泉
如果以為來大阪旅遊，只能體驗城市購物、大啖美食的樂趣，那可能只對了一半。距離大阪市區搭乘電車不要30分鐘的距離，「箕面溫泉」就是一處可以輕鬆泡溫泉，享受大自然楓紅綠意的好地方。秋天是箕面溫泉最具特色的季節，也因此溫泉街上的店舖裡賣著各式各樣以楓葉為圖案的紀念品，就連炸甜不辣都是包裹著楓葉的造型，非常具有特色。大阪市民經常到這裡來優閒散步，一段徒步約半小時的路程，才能抵達箕面瀑布。沿途種滿楓樹，陽光從縫隙間穿透下來，錯落的光影美不勝收。林間也有充滿歐式風情的咖啡店，可以優閒享受愜意時光。
旅遊資訊
◆航班：可搭乘長榮、華航、日航、復興等至大阪關西國際機場。
◆簽証：免簽證。
◆時差：快台灣1小時。
◆匯率：1新台幣約換2.7日圓。
◆關西自助旅遊交通推薦：
1. 「關西周遊卡KANSAI THRU PASS」：二日券成人3,800日圓、三日券成人5,000日圓。 SURUTTO KANSAI協議會 www.surutto.com/。
2. 南海電氣鐵道株式會社 www.nankai.co.jp/global/chinese_t/。
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