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【自由副刊】 林佑霖／睡
◎林佑霖
◎林佑霖
一個人的時候，即使過敏藥的嗜睡副作用再強，還是很難入睡，等窗外的夜鶯換成麻雀，在幾片零碎的陽光中，才能有一點睡意。有一次滑到四七八入睡呼吸法：吸氣四秒，屏住呼吸七秒，吐氣八秒，反覆數次。一開始不太相信，但實際試了，又好像真的能放鬆一點，吸氣，感覺意識不在床上，而像是平躺在地面上，屏氣，接著凹陷下去，身體被肢解開來，碎屑一點一點向下沉沒，吐氣，癱軟的意識墜入其中。
但你在旁邊的時候，不用緊抱，只要一隻手輕輕地靠著或放在你身上，關上床邊的檯燈，黑暗聚攏，溫熱的意念傳遞過來，沒有凹陷、分解、沉沒、下墜的感覺，意識還是意識，它沒有離開我的身體，緊緊地貼著我，閉上了它的眼睛，然後睡著，晚安。●
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