【自由副刊】後知後覺

◎庄腳人

「經一事，長一智」，這句話是說經驗的累積就是智慧。然而人在一生之中，為了求生必須工作。雖然有些人因為繼承先人遺產，可以很不費力、輕鬆地維持生活；但有些人卻必須運用自己的智力、體力、能力與努力等，方可為生。尤其在科技日新月異的現在，事事物物都是分秒不停地彼此競爭。

人類在求生過程裡，遭遇著有形無形的競爭，勝者能繼續存在，敗者就被淘汰，這是生存唯一法則。日語有句「儘に成らは浮世の定め」的諺語，意思是「凡事不能事事如意，是世間之常」，所以，在人生過程中，遭遇不如意的事要比如意的多。因此，所謂失敗為成功之母，激勵人遇到不如意或失敗時不要氣餒，只要奮發圖強最後必然會成功。然而有些人一成功，就會驕傲、得意忘形，最後終告失敗，所以，也有人說，成功是失敗之父。

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在當今多元化社會，一個人可能擁有獨特的專業技能，卻難有無缺的全能。以諾貝爾獎得主為例，可能在某項學問或技術上有獨特的成就或貢獻，卻非全能的智者。即使在政治上對其國家社會人民甚至國際間有極大貢獻，而得到眾人擁戴獲得極高榮譽者；或經營企業成功、家財萬貫的富豪，都難免有其細微的疏漏或缺陷。所以凡事要達成「真善美」的完美狀態，幾乎不可能，更難有學識淵博、無所不知的智者。

幾天前，筆者到某家健檢機構做健康檢查，事前要花相當多的時間填寫個人資料，問卷內容可說是鉅細靡遺。從受檢人的生活習慣、飲食、運動、病歷，到近親的特殊病例等，共有上百項，以了解受檢人的病史及健康情形。

健檢的程序與方法和一般醫院體檢差不多，只是完成各項體檢（包括抽血化驗）後，會有一位醫師根據檢查的各項情況，進行說明並提供建議；再由一位營養師依據體檢表，建議如何從平時飲食著手，來改善體質及預防疾病，及盡量不要任意服用藥物或健康食品，以免無意中帶來副作用。其次再有一位專業的健康運動教練，依檢查表逐項施教各種運動方法，以改善體質及避免不當運動或因老化所帶來的傷害。

經過這次體檢，筆者發現一般人平常所倚賴、希冀祛病保健的藥品，尤其是營養食品，其效果不如改善平常的飲食及適當運動來得更自然有效。而有了這次體檢的經驗，筆者也才警覺自己是後知後覺之徒。●

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