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進入彩虹療癒法》H1N1之色彩保健秘笈
◎上官昭儀
面對此波的H1N1流感，在色彩能量的預防積極運用上，可多使用白色來幫助清潔淨化與保護身體的能量場，並加上綠色特有平衡能量的運用，來幫助舒緩面對流感時焦躁的情緒，達到放鬆的目的，並在身心平衡的狀況下，能夠進一步恢復細胞自體更生的功能。在這段期間，多吸收陽光、飲用大量的白開水，還可多到郊外走走接近大自然、多食用綠色的蔬果，都是挺好且自然的自我調整方法。
在生活中，除了白色與綠色能量的重點運用外，我們還可經由觀察近來情緒的變化與身體常感不適的部位，來連結自身需多注意與調整的七個色彩脈輪中心。讓自己常保持在身心能量平衡的狀態，就是面對H1N1流感最好的因應方式哦！
紅色 海底輪能量的調整
情緒與身體反應：控制慾強、過度疲累、活力不足提不起勁做想做的事情、貧血、腿部疼痛無力、腳部扭傷與損傷。
建議：可多穿紅色的衣服，多吃富含血紅素的紅色食物，如蘋果、菠菜、番茄、草莓、紅豆，來協助激發細胞的活力。
黃色 太陽神精叢能量的調整
情緒與身體反應：常感疏離被孤立、不快樂、沒有自信易焦慮、身心症、腸胃不適、消化不良、肝機能不佳易疲倦。
建議：黃色或金黃色衣飾、日光浴都會讓你較為積極勇敢且靈活自信。黃色食物如豆麥類、香蕉、玉米等，則有助於神經系統平衡與促進消化。
藍色 喉輪能量的調整
情緒與身體反應：溝通不良、抗拒改變、憂鬱傾向、喉嚨痛、支氣管炎、氣喘、食物吞嚥常卡在食道、嘴角有泡疹。
建議：穿藍色系衣飾與到海邊走走會加強你的安全感。藍色食物如海帶、海苔，則有助於開發右腦與心智的創造表達。
紫色 頂輪能量的調整
情緒與身體反應：常感被誤解不被支持、負面、自我否定、缺乏溫柔、頭痛、骨骼系統疼痛或退化、自律神經失調。
建議：穿紫色系衣飾會讓你較為放鬆，轉化負面的想法。紫色食物如茄子、烏梅、葡萄等，則有助於強化骨骼與舒緩腦壓。
橙色 臍輪能量的調整
情緒與身體反應：過於內向無法表達情緒、過於顧慮他人而忽略自我需求、生殖排泄系統 (脾、膽、胰、腎臟 )不佳。
建議：穿橘色衣服可讓你較樂觀開朗地表達自我情感。橘色食物如橘子、木瓜、南瓜等，可幫助增強自體免疫力。
綠色 心輪能量的調整
情緒與身體反應：妒嫉、缺乏同理心、自我懷疑、感覺不被愛、無決斷力、呼吸短淺、心肺功能與免疫系統不佳。
建議：綠色系衣飾與接近花草植物會讓你放鬆幫助紓壓。綠色食物如奇異果、檸檬及綠葉蔬菜，則有助於做決定與包容。
靛色 眉心輪能量的調整
情緒與身體反應：易過度擔憂、懷疑他人、健忘、注意力不集中、眼壓重、眼耳發炎、視力衰退、內分泌系統失調。
建議：穿靛色系衣飾會讓你較平靜與集中專注力。靛色食物如桑葚、黑豆、香菇等，則有助於學習與資訊的整合運用。
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