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進入【兩性異言堂】〈戀愛翹翹板〉遠距戀長跑陷瓶頸 轉換型態重燃愛火
文／諮商心理師 克萊兒
Q：
我和男友交往八年多，八年多來我們各自有工作和生活，但因為公務人員調動不成功，我們一直在不同的城市，相聚的時候大多一起吃喝玩樂，共同的話題總是計畫著要去哪個城市會合玩樂。八年下來，吃喝玩樂的點愈來愈往山上去，卻不見當時的熱情，有時候因為工作忙，兩、三個月沒碰面，只有LINE聯絡，最近碰面的時候常感到自己的熱情已經消退許多，但我不敢面對這種感覺，因為畢竟他沒做錯甚麼，我也沒有其他對象，只是熱情減退了，哪有這麼嚴重。可這種「食之無味，棄之可惜」的感覺，有時候會讓我萌生分手的意念，一直思考著我們下一步該怎麼樣才能維持下去，但一方面又覺得要這樣勉強維持下去嗎？ （湘湘）
A：
看完妳的敘述，感覺到妳困住了。妳試著繼續維持和他在一起的快樂，可惜卻找不回當初的感覺和憧憬。也許，對你們來說，聚少離多的確是個大問題。聚少離多的情侶常會面臨的難題是，在生活相處上會有許多磨合考驗正在等著你們。每當你們出去玩，在打卡、拍照、開心享用美食之餘，你們之間在真正的生活上是沒有交集的，也因如此沒辦法有更多的激情、衝突或者溝通，因而陷入一種「感情狀態的平原期」。
這種感情狀態的平原期，沒有磨損，卻也沒有激情，似乎變成一種不可或缺的習慣而已。妳擔心這種習慣會在某天被另一個激情取代，或者，妳知道自己更有熱情的樣子是甚麼，妳擔憂再也找不回這樣熱愛的自己，也擔憂你們之間只剩下禁不起考驗的親情，或者像朋友那樣的友情。擺盪在這兩者之間，妳就找不到愛情和激情。
愛情在各個階段都有它的時期，有時候對某個狀態累了，就需要有新的轉換，才能保溫及升溫，所以很多人說，談戀愛就像栽種植物，有些植物習慣每個禮拜澆水，有些植物需要天天澆，有些植物不能太常給水。建議妳，感受一下彼此的步調和需要，和另一半提一提，探一下他的態度和想法，說不定他也有類似的違和感。假設你們都有這樣的感受，就能一起討論該如何為愛情添點柴火，讓彼此的激情再現，或者請個長假嘗試一起生活個幾週，也許生活型態的轉換或者角色的轉換（例如結婚），可能使彼此的關係往前邁向另一個階段。相較於現階段抱怨感情如一攤死水，不如試著去創造更多的轉換發生，祝福你們！（寫信給克萊兒：clairelu703@gmail.com，讀者提問僅於專欄中回覆，因來函眾多，請耐心等候。）
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