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【家庭親子】心靈環保 常存感恩
文/慈濟基金會
每天神采奕奕,笑臉迎人的丁松筠神父,總是懷著愉悅的心情面對每一天。
丁神父說,現代人往往忽略心靈環保,將不如意的事情抑鬱在心中,當生活於抱怨時,消極的想法會不時的湧現思緒中,人會漸漸習慣這樣的氛圍,一旦有嚴重的打擊時,往往沒有能力抵抗,就會發生嚴重的心理問題;這樣的道理就如同,不常吃營養的食品,忽略運動,又讓菸酒毒害自身,此時,就算是一個感冒病毒也毫無抵抗力。
心靈更是如此,我們要刻意的養成積極的態度、感恩的心,以笑容和笑聲做為生活的溫度計,以積極做為保養心靈的良方,透過溫度計得知情緒的溫度,審視自己的內心是否健康,當心靈生病時,再以積極化解,當心靈健康,內心就會感受到平安,以此擴及,人群就會充滿著和諧,社會就會祥和。
丁神父認為,「感恩」這兩個字是美麗的詞彙,藉由這把珍貴的鑰匙,能開啟了積極又幸福的人生。
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