【人生作業簿】成為自己的社工

@溫暖小段落

在大醫院從事精神科社工10多年，去年底終於毅然決然地選擇了離開，這不是一件容易的事，鼓足萬分勇氣，我走向人生暫停休息站，離開了讓我學習良多、充滿人生傷痛故事的病患家屬！

在閱讀、走進了無數本人生故事書，沒想到如今我面對的是，翻開我自己這一本；過往極有耐心地衛教以及鼓勵病患家屬的那些隻字片語，如今要用在自己身上。

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我鼓舞自己好好沉潛下來，也自我轉介了各種正向的格言傳送給我的情緒系統；另外，放下那些長年下來助人者所背負的重擔。首先我努力調適自己的心情，接下來斷捨離不再需要的書籍、生活物品以及衣物，將有用之物轉贈出去，和過去好好分手，然後帶著嶄新的自己去閱讀山脈、靠近海洋、和家人好友相聚，並且手寫了一張張的卡片，感謝我的重要他人們；最重要的是，我要感謝我自己，若沒有住在內在的人生社工穩穩地接住我、支持我，我又如何能陪伴我下一站的病患家屬呢？

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