【家庭親子】迷上網路遊戲 妻子愛上聊天室

〈性愛對話錄〉

Q：結婚四年，妻子子宮肌瘤開刀在家休息，留職停薪一年。最近她迷上網路遊戲，一天玩上五、六小時，更令我困擾的是，她在聊天室認識幾位男士，還約好時間上網玩遊戲，她說她有表明已婚身分，且從未通電話或見面，絕對是網友同好而已。

因我休假是星期日及星期三，邀她出去逛街看電影，她都很勉強，而我的工作雖不順心，卻不願將壞心情帶回家，只是一回家看見她在窮聊天，我心裡就是火大，很想發作卻按耐下來，我這是嫉妒嗎？

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心理諮商專家／林蕙瑛

A：你能夠沈得住氣先檢討自己，是成熟的做法。眼見妻子與男士們在網路上玩遊戲聊天，任何大丈夫心裡都會覺得不是味道的。通常，沈迷網路遊戲的以男性較多，他們大概也很好奇居然有已婚女性如此著迷，乃越談越開心。其實妻子的真正問題在於花太多的時間去碰電腦玩遊戲，已經上癮而不可自拔。

現在要她立刻停止是很困難，她可能會陽奉陰違，偷偷照玩，責怪或怒罵反而會令她更寄情於網路遊戲，因此最好先動之以情，好言表示你懷念以往白天各人工作而晚上兩人共享活動的美好時光，網路遊戲固然好玩，卻缺乏建設性，玩得太兇則生活本末倒置，且有礙健康，因此在互相尊重的基本原則之下，請她訂好每天生活計畫，上健身房做不激烈運動，或每天規定自己上街做一件事，且心裡要有不久就要回去上班的準備。

你經常溫和地提醒她，拉回她的理性，雖然她的改善會緩慢，她終究會逐漸聽進去你的忠言及期望的，若能慫恿她去尋求諮商則更有效，張老師諮商中心有在協助網路沈迷的案主，而另外，網路上亦有幫助成癮者的網頁，最普遍使用的是www.netaddiction.com的網站，請參考！

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