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【家庭親子】〈活動看板〉筋膜自我放鬆術
很多人都有筋膜問題和疼痛痠麻浮腫、不靈活等的毛病，10月28日上午10點起，在台北市立圖書館總館10樓，邀請深層肌筋膜放鬆達人鄭旭輝，他擁有15年以上肌筋膜放鬆按摩師資歷，將分享獨到的全身性「深層肌筋膜自我放鬆術」，改善因姿勢不良、錯誤運動習慣造成的肌肉僵硬、痠痛、硬幫幫的困擾。現場將示範按摩操作技巧，轉動、橫推、牽引、滾動，並教導筋膜自我活動度檢測。
報名電話：（02）23927742或網路報名: https://goo.gl/ooaame
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