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進入【家庭親子】〈家庭診療室〉親人走了 把悲傷放下
圖／swawa.com
文／江映瑤
圖／swawa.com
不知是大環境的汙染、輻射等問題使然？抑或是現代人生活壓力太大？可怕的癌症病患數目不斷升高，台灣每4個人中，就可能有1個人罹癌，難怪幾乎每戶人家都有親人罹癌的相似故事。
在這些看似稀鬆平常的故事裡，對於當事人而言，卻全都是一則則血淚交織的生命史。有些病患仍然勇敢地奮戰著病魔，有些不幸熬不過疾病摧殘而離去，在這段忍痛煎熬的過程中，病患身邊的家屬並不比病患輕鬆，尤其當親人終究撒手人寰，更會為家屬們留下長年的內心傷痛。
除了各自悲傷或互舐傷口之外，癌症病患家屬心中的創痛，有誰能為他們紓解？長期照顧著絕症患者，眼看著自己心愛的家人一天天衰弱，有許多人都不免染上憂鬱症候；在親人離去後，大家更會因重擔卸下而感到失落。
以下的3種建議，也許可以提醒家屬們如何逐步走出陰影，回歸應有的生活。
＜Check Point 1＞死者為大，生者不算數？
生病的孩子，總是父母全力以赴的照顧對象，其他孩子除了盡力幫忙外，也得負責安慰父母，以及承擔生活上的種種變化。
當家中長者忙於服侍病中的孩子，心情必然不輕鬆，回到家面對懂事又乖巧的其他孩子，經常都會視而不見，甚至將積壓的情緒發洩在他們身上。於是愈能以同理心體諒一切的孩子，就愈是壓抑鬱悶，當負面情緒累積到了負荷點以上，也只能獨自承受不自覺的心理變化，逐漸扭曲了人生觀。
如果不幸生病的孩子去世了，父母更難在短期之內走出哀傷，這時在身旁的其他孩子，不僅要面對去手足之痛，更會眼見父母陷入悲痛之中卻幫不了忙，而產生無力感，覺得自己在父母心中並不重要，甚至奠下了「只有死亡才能引人注意」的偏差想法。
因此，為人父母者千萬別忽略了對其他孩子的影響，不能太過於沉溺在喪子的情緒之中，讓還在身邊的孩子感到被遺棄而無所適從。
＜Check Point 2＞放下恩怨，也放過自己
身處悲傷期，家屬若整天聚在一起，談論的只是那位共同對象，話題難免重複繞圈子，繞到細微處就容易鑽入牛角尖，許多無謂的爭吵和責怪就此產生。
最常發生的例子為：女兒生病了，回到娘家接受照顧，娘家抱怨婆家不負責任，婆家則認為媳婦挑剔，不滿意婆家才回娘家去。直至女兒病逝，娘家人想起了婆家並未好好照顧女兒，為何能夠領取保險金花用？因此娘家的家屬們聚在一起老是提起此事，卻又無法去向親家抗議，每天不快樂地咒罵著，傷身傷心又無濟於事。
其實人走了，一切也都不重要了，所有恩怨都該以寬容之心處理，才能使死者放心，生者安心。有一些爭議總是打著死者之名來進行討伐，但是死者何辜？都已往生了還得被利用為報復或責難的原因。逝者已矣，生者也該重新拾回自己的生活，放過死者，也放掉自己心中的惡魔。
＜Check Point 3＞循著回憶找回家庭價值
家人生病或逝世，都會使得其他忙碌的家人重聚首，難得地有許多時間一同回憶往事。
人說家家有本難念的經，鮮少一家人長年和樂無所紛爭，彼此之間的恩怨芥蒂在所難免；但正因家庭成員的離去，大家更能體認相聚的可貴，因此應該趁著各個紀念死者的儀式時，讓家人之間盡釋前嫌，重建更融洽的關係，也藉由溫馨的共同回憶，尋回緊密的家庭價值。
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