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進入【兩性異言堂】〈情慾聖經〉慾女自慰全攻略
文／喬思琳
喬思琳 mini bio：
因為世界很大，可以看的事很多，喬思琳（Joslyn Yang）9年前告別台灣新聞圈，到紐約唸研究所，為紐約郵報和亞洲媒體寫稿，因此接觸到紐約頂尖的兩性專家和性愛高手，「我好像走到糖果屋的小孩，進入到曼哈頓五光十色的奇慾世界。」目前人在台灣的她希望能和讀者分享這些經驗︰「只要你願意打開心胸，勇敢去嘗試，世界絕對充滿了驚奇。」喬思琳的布落格www.heartbe.com
女性難以啟齒
一個風雨交加的夜晚，妮娜和強生二人激情的探索彼此的胴體，就在妮娜飢渴的等待下一步，壓力太大的他居然草草了事，失望之餘妮娜衝到強生的浴室中，下1分鐘浴室裡傳出像是按摩振動，以及妮娜的呻吟聲。「妳知道接下來發生了什麼事嗎！」好友強生事後在電話上告訴我。「發生了什麼事？」我好奇的問他。「我去浴室後，發現我的電動牙刷斷成了兩半，氣死了。」我忍不住抱頭大笑。
這是我和男性友人最限制級的話題，可是也讓我發現和自己的姐妹淘什麼都談，就是從未聊過「自慰」這樣的話題。電動牙刷事件讓我領會到︰不管妳有沒有另一半，有時還是需要靠自己才能得到滿足，根據性學專家海蒂（Shere Hite）的調查，82%接受訪談的女性承認她們都有自慰，而95%自慰女性都非常容易藉著自慰達到性高潮，雖說如此，只要一談到「女人自慰」，許多女性都不知如何啟齒。
紐約性相習，老太太也愛自慰
這個看法一直到我去採訪Candida Royalle的「女人的情慾玩具沙龍」課程，才有所改變。曾是A片女星的Candida在息影之後，成為了女性情慾的宣揚者，不但出書《How to Tell a Naked Man What to Do》、製作女性情慾DVD、開發Natural Contours性玩具，還四處開班授課。玩具沙龍是她3年前在紐約開授的課程，當時我到場時，現場已有約10名從20多歲到60多歲女性。
「我喜歡用蓮蓬頭的溫水衝擊外陰到陰唇，讓我的陰部快速充血，達到快感。」60多歲的貝蒂在課堂中欲罷不能的說道。學員們火辣的對話讓人臉紅心跳，我無法想像我的阿媽跟我分享她的「性」趣，在看到Candida Royalle從袋子中拿出來一個個大小造型不同的按摩棒時，我驚訝得下巴都快要掉下來了。在紐約這個慾望城市中，許多人真的把性高潮看得很重要，除了熱衷這樣的課程，有人甚至會花費台幣4萬多元，去參加紐約性愛教主Betty Dodson教人如何自慰的課程。
三類性高潮
Betty Dodson葫蘆裏賣的是什麼藥，我雖很好奇，卻是付不起這樣昂貴的學費，好在Candida Royalle和其他的專家提供了一些自慰寶典，可供大家參考。
根據KingNet國家網路醫院（http://hospital.kingnet.com.tw）指出，女性的性高潮類型常大約可分為三類︰
1.陰蒂型性高潮︰這種高潮單純通過自慰就可以達到，感覺起來非常熱烈、短暫與刺激，性高潮的變化一浪連著一浪。
2.陰道型性高潮︰主要通過陰莖對陰道的插入和抽動，造成對陰道內某些敏感部位，以及子宮的刺激而出現的性高潮，這種性高潮與男性的性高潮形式相似，性高潮的變化曲線如同陡峭的山峰大起大落。
3.陰蒂陰道混合型性高潮︰這類高潮兼有以上兩種高潮形式。
DIY指南
許多專家表示，女人的陰蒂最敏感，女人會有高潮多半是來自於陰蒂的刺激。而KingNet國家網路醫院的性報導也指出，當女性達到性高潮時，乳房會明顯增大和出現紅暈，肌肉亦會出現不自主的抽動，包括陰道會有6次左右間隔0.8秒的收縮。
下列是一些達到性高潮的DIY法寶，參考一下，飄飄欲仙之感自己也可以來！
1.彈指神功法︰女人自慰第一步，拿一面鏡好好認識陰核、陰唇、陰蒂、及陰道口的位置，並加以撫摸探索快感。
2.枕頭助性法︰腹部朝下，手或是枕頭夾在兩腿之間，重覆壓摩陰蒂及陰部。
3.漂浮法︰根據Candida Royalle的說法，這是女性可以達到終極高潮的方法，妳可以用手指同時愛撫陰蒂和G點；也可以用手指刺激陰蒂並插入G點按摩棒，或是在妳的陰蒂用震動棒摩擦，而在G點使用另一個震動棒，雙管齊下。
Love Tool 助性小用品
震動乳峰夾乳 乳頭鉗有柔軟的坐墊，並可調整的壓力鑰匙。
吸盤按摩器 可吸附於類似於玻璃，蹲著也能插抽妳的小森林。
跳蛋 造型像小型滑鼠的跳蛋，將之塞入陰道，跳蛋就會像爆玉米花一樣在陰道裡彈來彈去。
想要享受到天堂的快感，還必須具有勇於嘗試的精神和一雙巧手，雖然覺得自己今後應該更打開心胸多方嘗試，不過我想我還是不會使用別人的電動牙刷…
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