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【家庭親子】〈香草滿屋〉香草浴鹽 泡澡迎秋日
圖/Julia
文/Julia
近日散步,空氣中流盪著些微的沁涼氣息,夏日的鼓譟是該遠離了。秋天是我愛的季節之一,因為在溫度宜人的夜晚,最適合泡個暖呼呼的澡,再喝杯令人舒緩的香草茶,爾後進入香甜的夢境。然而除了香草浴之外,我也喜歡自己動手做香草浴鹽。
香草浴鹽的做法相當簡單,首先將乾燥香草磨成細末後,接著放入天然海鹽拌勻,最後再加入數滴的精油調和均勻即完成,將完成的浴鹽放入空瓶中,並放入1-2包的乾燥劑,避免受潮。
鹽可使用各式天然粗鹽或細鹽,而添加的內容物除了乾燥香草之外,也可以使用晾乾的柑橘類果皮,如柚子、葡萄柚、檸檬、柑橘等,都能令人心情更為愉悅。香草的種類則更為多元,如幫助舒緩的薰衣草、提振精神的迷迭香、殺菌功效的茶樹或薄荷……等。添加的精油種類與香草或果皮的種類接近即可。
記得在進入浴缸泡澡前,先將身體洗淨,並為全身肌膚去除老化角質,接著再加入浴鹽泡約15-20分鐘;你也可以運用香氛蠟燭及輕柔的樂音,讓自己更為放鬆。浴後起身,趁著全身毛細孔開啟之際,將身體稍微擦拭後即刻抹上身體乳液或按摩油,讓每一吋細胞都吸收其菁華。
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