【家庭親子】〈就是愛靜心〉打掃房間 流通心中死角

圖／伊萊莎

文／詹易潔

困難度：★★★

時間：半天到一天

材料：掃把，抹布，拖把，快樂志工的心態

你有否這樣的經驗？面對一屋子堆積如山的「東西」，它可能是你曾經看過的報紙、隨手丟棄的雜誌、也可能是喝過的飲料瓶，還有不知曾幾何時冒出的牛皮紙箱，裝滿標記各種分類的文件……。

它們像病毒一樣，從家裡的死角逐漸滲透到中心點，剛開始只是侵犯你座位的一角，慢慢地，它們吞噬桌子的一部分，接著，反客為主的，擋了你看電視的視線。有時候，你忘了誰才是屋子裡真正的主人，偶爾不經意搬動它們，「東西」不小心散落了一地，揚起大片灰塵……，於是，你忍不住提高分貝：「是誰把東西放到這裡來的？」

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引起你惱怒的這些「東西」，其實緣自你內心久未清除的「垃圾」。讓我們仔細想一想：當你內心有著若干煩惱，你是不是也開始發覺行動凝滯不前，屋子逐漸變得凌亂？有些「東西」可能是你製造的，也有一些是你親愛家人產生的。今天，試著停止一切抱怨，發揮慈濟志工的精神──就做家裡的志工一天，何妨？

記得，當志工是要快樂的，何況是在自己熟悉的地方。你的心情有些鬱悶，所以你需要獨處，藉著打掃，靜靜地與自己對話。你告訴自己：「我是一個快樂的志工，我樂意為我親愛的家人及自己做無條件奉獻。」是的，你是一個快樂的志工，不是那個苦命阿信，你會願意為自己的付出播放小野麗莎的慵懶醉人情歌，戴上防灰塵過敏的口罩，哼哼小曲。你可以隨手找來幾個箱子，大型垃圾袋，把用不上的，暫時捨不得丟的，全部分門別類。

你是愛自己的，在打掃時，不要想著事情表層，繼續往自己內心探索。當你拿著掃把在掃地時，告訴自己，你正在掃自己的「心地」；當你拿拖把抹地時，提醒自己，我好愛自己，我的心像鏡子般潔淨了。

原來，「打掃」的單純，是可以讓自己阻塞的能量復活，甦醒過來了。

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