生活紙風車》二葉松下的瑜伽課

◎子丑

因為擴大就業的機會，我找了一個山上的工作。每日下班後散步在夕陽沐浴的林間道，對於喜愛山林的我來說，無疑是最佳享受。同事某一日突然提議，不如早晨來傳授她學了一年的瑜伽課。於是每週兩堂，七點開課的瑜伽教室就這樣定案了。

一開始的戶外教室，我們選了離遊客中心較遠的草地，擔心被其他遊客看見一群做著奇怪動作的我們，誤以為是邪教的儀式。草地質地柔軟，唯一的缺點就是昆蟲、蜜蜂太多，一邊做動作還要一邊揮舞纏繞頭上的蜜蜂。

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後來幾度尋覓，找到一塊二葉松樹下的木板平台。早晨的二葉松下，微風拂過，清新的空氣令人心情愉悅，不若都市中的室內教室，人擠人混雜著各種汗味、體味、香水味，邊運動還要屏住呼吸忍耐。我最喜愛的時刻是躺平做緩和運動時，有二葉松擋住炙熱陽光，配著藍天白雲，有時還有一群嬌客駐留在樹上驚豔大家。灰喉山椒鳥不怕生的在枝頭跳躍著，展現牠們鮮豔的紅黃色腹部，而小捲尾會兇狠的跑來驅逐客人，捍衛牠的巢。我們就這樣一邊腹式呼吸，一邊伸展脊椎，順便觀看這齣饒富興味的大樹舞台劇。

雖然七點起床對於不善早起的我是一大掙扎，不過睡眼惺忪的在二葉松下暖身，接著邊呼吸芬多精，邊做拜日式、勇式、貓式，直到最後躺下透過松針縫隙仰望天空，舒服地攤開雙手做大休息，這一堂二葉松下的瑜伽課讓我的身體漸漸清醒，有了活力開始迎接美好的一天。

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