【兩性異言堂】＜瑜伽塔羅看愛情＞釋放壓力 破解感情盲點

瑜伽聖杯2

文／傅子綺（塔羅色彩學專家）

學習塔羅跟瑜伽多年，一直想融合並介紹這兩種看似不同卻有相同研習目的的學問。事實上，很久以前就已經有瑜伽塔羅牌的設計，但台灣很少有人討論，近幾年瑜伽在台灣漸漸風行，很多朋友除了認知它是一種運動，也漸漸相信瑜伽動作會緩和甚至紓解心中的某些情緒。很多朋友來尋求女巫子綺諮商時，我也會從他們的身體姿勢中發覺潛藏在其中的疼痛。身體跟心理就是這麼的密切，從身體的調整舒緩，也可以解決情感的盲點。

以下基本動作跟情感的幾個階段相呼應，你不一定會做瑜伽，不過你可以感覺自己可能對什麼樣的動作有壓力，這可看出你目前感情階段的困境，也可以幫助你找到慰藉身心的方式。

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A、瑜伽聖杯2

瑜伽體位法：樹式，平衡感的訓練。

你現在的問題是過分關注過去，對於之前的美好或背棄無法放下執著，不願忘懷。

不拋棄過去就無法獨立，自己要獨立是需要練習的。對這樣的姿勢感受壓力，顯示你對目前需要面對孤獨／獨立的狀態感到無奈。其實在雙人瑜伽中，另一人會站在獨立者的後面，雙手扶住練習者的腰，幫助其站立。

也許你也期待有人扶助你，不讓你那麼孤獨，給你一個建議，邀請任何一個朋友（男女都可，甚至只是普通同事）協助你做這個動作，當你感受到經常有人可以協助你站立平衡，就會減少這種孤獨感。最重要的是，當你重新跟他人互動，你才可以拋棄過去，走向新的未來。你也會相信你不再是一個人，你一定會有伴侶的。

B、瑜伽權杖7

瑜伽體位法：蛇式，伸展身體前側及增加脊椎彈性。

你現在的問題是不敢將心完全開放，你不夠大膽。

愛情是一種冒險，也是投資，要獲利不可能沒有風險。投資獲利的基本前提就是看準下手，如果只是觀看，一直不進場，那永遠只是紙上談兵，錯失好機會。

把自己的心打開，你將可以獲得神的禮物，可以接受各種老天的旨意跟暗示，你會有好的磁場跟直覺，然後，你當然也會有好的機運。

對了，這個動作把心打開，重點是手臂要夾緊，還可以消除蝴蝶袖，也暗示你手臂的優美線條可以增加好運。

C、瑜伽錢幣3

瑜伽體位法：橋式，伸展腹腔及釋放下背壓力：

你現在的問題是只想到自己想要什麼，不願意改變求進步。

很多人來問命求取好機會，如果老師給予一些需要改變個性的建議，他們總會說：「可是我個性就是這樣……。」凡事都給自己找藉口，或託稱「只要我喜歡，有什麼不可以」、「若是愛我，就該接受全部的我」云云總總，那就不會遇到更好的機會，也不會遇到更好的人。只有自己求進步，努力改善壞習慣，想變得更好的人，才值得跟美好的事物相遇。

如果你願意用別人的角度看你自己，你將有更多空間與他人共處，並獲得貴人幫助。所以這個動作是要你忘了你以為的自己，而從別人的角度觀察自己。戀人的相處也是這樣才能和諧。

D、瑜伽寶劍騎士

瑜伽體位法：鷹式，訓練平衡及增加專注力。

你現在的問題是不夠關心自己，反而將心力浪費在別人身上。

有沒有過一種經驗，自己經常忘了吃維他命，可是卻會打電話通知愛人記得吃維他命；自己平常省得要命，卻願意存錢給喜歡的人買個精品當禮物。

也許這是愛情的偉大情操，不過卻不會讓人覺得珍惜，因為你沒有把自己培養得很高貴。你的關心跟偉大卻讓自己變得寒酸也讓人為你心酸。你忽略自己，照顧他人，於是他人也覺得你不需要被照顧。

這個姿勢需要你對自己的需求跟內在增加專注力，懂得照顧自己，別人才覺得你的確是需要呵護的。當然，這不是要你太公主病。

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