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進入【兩性異言堂】〈愛情翹翹板〉老公歡慶升遷外地 新手媽卻覺無助
文／心理諮商師 克萊兒
Q：
我從頭說起吧！家裡的經濟都是外子在扛，生了孩子後，決定落地生根買房。由於我們的生活型態「男主外，女主內」，本來相安無事頗為愜意，如今卻因老公升遷調到外地而有所變化。
在老公的同事和婆家一片道賀聲中，我的心卻鴉雀無聲。我當然為老公在工作上備受肯定感到高興，覺得老公努力打拚終於有回饋，但是，打從心底……我就是沒辦法像大家這麼開心，因為老公為了新工作得搬離家庭，為此我屢次在深夜潰堤淚崩。
我們家沒多餘的金錢舉家遷移，只好留我在原地獨力照顧剛出生的孩子，我感覺自己好像被丟下，照顧孩子方面也失去原有的支持和分擔，心被切成一塊一塊的，拼湊不起來，心情好亂該怎麼辦？（小青）
A：
從妳信中的語氣，感覺得出現在的妳是很無助的，一方面很想要體恤老公隻身在外打拚的心情；一方面原本已經落地生根的「你們」，卻變成必須單獨扛起家中大小事的「妳」，這對一位要獨力照顧寶寶的新手媽媽來說，是多麼不容易的事情啊！
我在猜，妳心底其實是很想好好地支持他，但目前生活如單親媽媽一肩扛的妳，根本沒有力氣給出這份支持，而且現在的妳得要馬上調整心情（一方面獨力照顧小孩，一方面也要擔起另一個人原本分擔的責任），真是難為妳了！難怪妳打從心底高興，卻又無法由衷道出那句「恭喜」！
其實，這個問題已經不只是老公升遷，妳卻無法給出祝福這般簡單，而關乎著兩個人未來分隔兩地該怎麼走下去？原本的生活步調需重新調整，加上新生活的不安和挑戰，多重壓力的擠壓，才會變成今天淚崩潰堤的妳呀！難怪妳會說心被切成一塊塊的不完整，因為有太多需要憂慮的事情正接踵而至。
建議妳在這個過渡時期，多找找身邊的姊妹淘聊聊，請求她們陪伴妳度過這段過渡期，如果和娘家或婆家關係不錯，也可適時向長輩們尋求心理上的支持及慰藉。最重要的是，要讓老公了解妳的這份祝福夾雜需要調適的心情，使他有機會能給予妳安慰和心理的支撐，讓「你們」一起面對這段變動時期，互相給予對方滋養和扶助才是最重要的！
（寫信給克萊兒：clairelu703@gmail.com）
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