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【家庭親子】〈快手上菜〉 彩色豆乾肉絲
圖/安安小秋
文/安安小秋
一到黃昏下班時,就恨不得能多出一雙手來,在捷運上就先沙盤推演想好菜單,下了車,一路沿街採買,上緊發條直奔家門!
一回到家,先把肉販已切好的肉絲,加鹽、醬油、酒,拌好醃著,豆乾因為怕有防腐劑,先泡水10分鐘後切絲,再切青椒、紅椒、薑、蒜、辣椒備用。在等待浸泡肉絲與豆乾的空檔,可洗米煮飯,並用洗米水洗菜,趁隙拍個小黃瓜做涼拌菜,另一鍋來個燙青菜。
熱鍋、倒油,肉絲過油變色後盛出,再放少許油爆香薑、蒜、辣椒,待香味溢出時,放干絲略煎焦黃,再入肉絲拌炒,酌加醬油,一點水入味,起鍋前,加青紅絲炒一下,再加點鹽、胡椒,一盤色彩繽紛又健康的下飯菜「豆乾肉絲」出爐了!
這道菜由洗、切、備料到上桌,半小時足夠,頗有主菜架式,加上涼拌小黃瓜與燙青菜,一個鐘頭內就可變出3道菜了!
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