【家庭親子】〈生活停看聽〉找對方法 讓心沉澱

文／林沐雨

每次到菜市場買菜，總會看到一個賣花歐巴桑，年約五、六十歲，她都會利用空閒時間在攤位上，用毛筆字寫佛經。那天好奇問她，寫這些字是否有什麼特殊的意義？她說像她們這種年紀的人，要真的有時間能夠靜下心來做一件事並不容易，所以練字只是讓心靜下來的一種方式而已！

看到她，想到自己，身為職業婦女每天為家庭、工作操勞，時間被割得零零碎碎的，沒辦法好好定下心來做自己想做的事，都是在為別人忙，隨時像山洪要爆發一樣。

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當我有這種感覺時，會趕快利用家人都在睡覺的時間，或是找一個上班日來休假，開始做我的家庭空間規畫工作，緩和一下緊繃的情緒。

平常時間緊迫，有什麼東西或資料，如果沒有馬上要用得到，都是先隨便找個地方堆放起來，等時間久了，整個屋子看起來雜亂無章又非常占空間。

剛好三樓有間工作室兼儲藏室，都堆放著這些不常用的日常用品，這時候我會先想好這些東西的歸類方式，再買幾個大的透明塑膠置物箱，把物品分為工具類、電器用品、電腦用品、袋子類、寢具類等等，分門別類放好，在箱子外貼上標示，將來如果要找什麼東西，可以很快找到。

把這些東西整理完畢之後，整個空間看起來明朗又乾淨，然後走到陽台上再拈花惹草一下，這樣我一顆浮動的心就逐漸沉澱下來，又可以精神飽滿地接受新的挑戰。

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