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進入【兩性異言堂】〈戀愛診療室〉潔癖情人的控制慾
（圖／六十一）
文／諮商心理師 黃之盈
L太太是個典型的潔癖狂，「你摸完鞋子又吃東西，是不用洗手喔？」L先生下班後，正躡手躡腳地提著鞋子進來，又伸手抓桌上的東西吃，太太出口這樣說。L先生一愣，趕緊移動到可以站立的安全位置，殊不知太太的怒吼已經追殺過來：「我已經噴清潔劑了，你可以不要再把地板弄髒嗎？打掃家裡很辛苦耶！」他能預期太太後面的反應，這些叨唸在他洗手前絕不會罷休，於是，他將鞋子放好，趕快去廁所擠幾滴洗手乳認真洗手，等太太進廚房後，再找東西吃，但是……「地板才剛擦好你就踩過去，你沒看到那邊還濕濕的嗎？你是存心要氣死我嗎？」
兒時焦慮無處釋放 複製母親的潔癖習性
一回家就遭受突如其來地連環珠砲式的責難，讓L先生手足無措地像個受罰的小孩。L太太一邊叨唸著，手上的灑掃工作卻沒有停，盯著先生站過的地方猛擦，瞧不見先生不知所措的臉。
L太太有個一樣潔癖的母親，她們從各種消毒中，獲得某種控制感。但L太太忘記了，母親是因為父親外遇，但她堅持不離婚，連找個能講話的伴都沒有，獨力養大兩個孩子。媽媽在外沒有朋友，唯一的話題就是跟他們兄妹講爸爸的不是，因為家醜不外揚，所以也要他們保持這個秘密，不要跟別人講。但孩童時期卻要隱藏一個巨大的秘密和假裝甜蜜家庭的表象，這些都讓L太太的焦慮無處釋放，一直擔心先生走上父親的路，卻又沒有著力點要求先生，只好轉移注意力到無窮盡的灑掃工作，而沒注意到身旁從未對不起過她的L先生的心情！
對關係的不安全感 轉化成控制慾
在伴侶關係中，我們常拿過去的石頭砸自己的腳，然後跟自己說，我絕對不會再這麼蠢，其實有時候，我們都忘記了，石頭已經停留在過去，我們卻因此而不敢再相信這個世界，結果反倒是自討苦吃。
對L太太來說，她想控制處處乾淨，卻無法清除心裡面對關係的疑慮。
當她一想著：「如果你也能乾淨一點就好了！」「你沒看見我很努力嗎？」「你知不知道我為了這個家付出多少？」心裡面就更累了！那種控訴是——「不是氣地板被你弄髒，我心裡怕的是『你不乾淨』（跟過去父親外遇的傷痛有關）」、「我多努力都會失敗」、「我的付出不會被看見」……，而這些結論，都跟個人的不安全感有關。當一個人不知道自己這些焦慮是跟自己過去的經驗有關，或是擔心跟先生的關係會重複過去的傷痛，就容易轉化成控制另一半的人、事、物而不可自拔：
一、控制人：常自以為給別人好的建議和見解，如果對方不喜歡或者表露出疑惑，就會嘗試去說服甚至否定別人的說法，導致後來不但不尊重別人，也不尊重自己。
二、控制事：有些人選擇將重心轉移到某件事情上，像是工作、辦活動、沉溺在加班中，然後說服自己我是在拚經濟，像是跟工作結了婚一般。
三、控制物：像是L太太的例子即為控制物，當一般人很難溝通，或者人事的問題太難解、太複雜，有些人就會選擇控制物，來做為抒發。
增加自信克服焦慮 才能超脫過去的傷痛
像L太太這樣待在焦慮環境長大的孩子，在現實生活中大有人在。對他們而言，控制背後的「害怕真的失控」更讓他們焦躁，這種隨時擔心卻無法阻斷的感覺，似乎握住很多，卻瞬間甚麼也握不住的恐懼，讓他們更加害怕，當他們不斷檢查「哪裡不夠乾淨」、「還有甚麼是我不知道的」這些因為背負父母過去的傷痛，太害怕重蹈覆轍而導致的現在的傷，我們要超脫過去父母關係的傷，就必須對現在活著的自己有點信心，以及相信自己有新的可能，保持覺知才可能超脫過去的束縛，去追尋屬於自己的幸福！
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