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進入【兩性異言堂】〈婚姻幸福學〉老公出軌劈舊愛 正宮地位受威脅
文／諮商心理師 張璇
Q：
先生坦承他外遇了，對象是他大學時的女友，他們前陣子在同學會重逢後舊情復燃，公婆也認識她，而且對她印象不錯，因為她曾說婚後願意和公婆一起住。這真是我的痛點，我只有婚後第一年和公婆同住，之後我們就搬出來了，公婆因此對我有些不滿，所以他外遇的事我也不敢去跟公婆討論。這些日子莫名的恐懼感一直襲來，有種被背叛和怕被拋棄的痛苦，雖然先生說他會去斷乾淨，但我無法相信他。我不能接受三人行，也不想為了保住地位搬回去與公婆同住。這樣的婚姻還走得下去嗎？該怎麼跟老公談他們才會真的結束呢？
A：
外遇的歷程大同小異，除了因法律介入或顧全名譽等因素終結，通常還有以下5個原因：失去興趣和新鮮感、外遇者心神不寧與罪惡感強烈、感覺自己身陷困境、身心俱疲想要掙脫、外遇者的需求改變。從描述看來，妳對他們的「高調」似乎有點無計可施，甚至自認矮人一截。如果妳繼續放任退讓、不為悍衛權益而戰，另兩位當事人不太可能因為心神不寧或身心俱疲而結束關係，萬一他們已自我催眠「不被愛的那個人才是小三」，大概也不會有甚麼罪惡感。
大部分的正宮遇到類似情況，腦子裡想的都是盡全力驅離小三，其實真正麻煩的不是這個「過去的女友」，而是另一半心中那些不安分的慾望和被合理化的想法。知道妳不是不想去關愛、照顧他的家人，只是住在一起沒辦法放鬆，若還希望和他有共同未來，請先安頓好自己的心神，找個時間好好討論你們之間到底怎麼了？如果真的是因為搬出去住帶給他很大的困擾，試著讓他重新感受到妳願意陪他一起面對壓力。即便婚姻中的問題值得好好探索（也許不是妳所想的），對於底線的態度都不能放鬆，克服心中可能被逼退的恐懼，才能換得應有的尊重。
最後要提醒的是，過於在意別人的評價，很容易在關係中迷失自我。千萬別因為他們的批評、責怪或沒有得到先生的愛而全盤否定自己，也請別忘了還有很多愛妳、心疼妳的至親好友。努力之後，若對方還是不珍惜這段關係、不尊重妳，或許就是該勇敢放手的時候了。
（寫信給張璇：leohome1971@yahoo.com.tw）
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