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【家庭親子】〈婚姻研究院〉壞情緒 別帶回家
文／林西
職場上，各種千奇百怪的情況都可能發生，弄得自己或同事身心俱疲，情緒上的管控更是考驗每個人的修養；這時，如何整理及管理自己的情緒，不讓它影響到下班後與家人相處的時光，就端看與另一半的默契了。
雙薪家庭的我們說好，下班進家門前要先整理過自己的情緒，不把怒氣轉移到無辜的家人身上；但這也不代表不能抱怨、吐吐苦水，只是不需要一直沉溺在不好的情緒中，抱怨的話重複一次即可，就應該把它放下，好好享受家人間的相聚時光。
畢竟，我們工作領的可是一份薪水而已，何必將家人也一起拖累到工作的不佳情緒中呢！
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