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【家庭親子】〈生活大補帖〉攜手健康到老
攜手健康到老
文／張瑾淳
社區的阿姨們，混熟了就會偶爾談起自己的另一半。
正雄叔叔，退休後就在家當宅男，除了上網、玩股票、看政論電視外跟干涉家政外，幾乎都不出門。正雄的太太發現先生變得暴躁、慮病，整個健康狀況也越來越差，就算是太太每天花時間做的養生餐，不但不吃，還嫌不好吃，完全辜負太太的一番好意，讓退休後一起相處的另一半很困擾。
淑珠聽完後，分享說自己先生剛退休時，她也經歷過一模一樣的情形，就算是依照醫生指示做的餐點，另一半完全不買單。後來在外面學到肌力、平衡的訓練對上了年紀的人很有幫助，回去跟先生說也是充耳不聞，雖然天天在一起，卻完全沒有交集，無法溝通。想了好久，才嘗試邀請先生一起去當志工。
從當志工開始，多展開一些人際互動與交際，之後再進一步地邀請先生，一起去外面上些健康養生的課程，兩個人的退休生活才能更有品質地交集在一起。現在除了一塊爬山、運動、當志工，遇到感興趣的課程還會分派誰去上課，回家再討論，開啟新的相處模式。
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