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進入【家庭親子】〈全球觀測站〉老了不動 載你去兜風
三輪車兜風讓老公民繼續能活躍於所處社會和當地社區，創造出不限年齡的幸福感。（圖片摘自https://cyclingwithoutage.org/）
文／駐歐特約記者胡蕙寧
老人坐前位，騎士坐後座的三輪車設計，好讓老人家可以毫無遮擋地盡情欣賞沿路風景。（圖片摘自https://cyclingwithoutage.org/）
家有老人懶得動或是根本無法自己行動？在歐洲有越來越多的志工加入帶著老人出去兜風的行動。安養院通常也會安排定期的外出散心活動，老人能走的自己走，不能動的就被人推著走。
「騎車不限齡」最原始的初衷，就是要幫助行動不便的老人能夠外出活動。（圖片摘自https://cyclingwithoutage.org/）
老了也要健康活，不管是自己獨居或是在安養院，就算是坐在輪椅上也不該只坐不動。不動的後果除了身體越來越衰弱外，還有社交圈的急速萎縮，接下來就是孤獨感不斷升高。以英國為例，有約兩成左右的老人可以整週不連絡任何親友，而越不連絡就越覺得孤單，惡性循環下去，對老人的身心理健康越壞，進而提高醫療和照護的負擔。
老了越不連絡親友，就越覺得孤單，惡性循環下去，對老人的身心理健康越壞。（資料照，彭博）
在這樣的顧慮下，鼓勵獨居與安養院高齡者外出，成了一種健康的風氣。歐陸國家在天氣好的路上常會遇戴著安全帽的「志工騎士」，用力腳踏三輪車載上一兩個或兩三個老人上路兜風。騎車外遊不但是孩童的夢想，老到就算動不了，還是有權利、有辦法繼續享受這種快樂。
在非政府組織「騎車不限齡（Cycling Without Age）」的組織下，載老人家出遊的這類活動越來越盛行，這讓老人重建與社區的人際關係，甚至跟年輕家庭發展出忘齡交情。老人可以在出遊活動中，提供他們的人生經驗，志工載老人出遊不但練體力、減重，還交上些「老」朋友，有些人談得來到培養出友情，甚至邀請入自家成為家族活動成員之一。
〈Let’s Go〉騎車不限齡 年踩世界70圈
「騎車不限齡」在丹麥首都哥本哈根創立7年以來，已經橫掃全球42個國家，設立1643個據點。這個原本只是為社區活動構想的活動大受歡迎後，開始跨出丹麥進軍全世界。
該組織已訓練出的近3萬名三輪車騎士中，最高齡的是90歲丹麥籍的哈斯（Jørgen Hass），而被載過的最老者是107歲新加坡籍的姚露（Yeo Iu音譯）。
在全球超過11萬名志工為老人做這項服務的努力下，該組織估計一年腳踏行路近3百萬公里，等於繞著世界踩70圈。該組織採用老人坐前位，騎士坐後座的三輪車設計，好讓老人家可以毫無遮擋地盡情欣賞沿路風景，騎士也可以就近與乘客聊天，不必回頭或旁顧而危及安全。所有志工騎士都必須接受完整的駕車訓練，課程從實習到上路都有專人監督。結訓的志工騎士可接受預約，也可以自己主動去老人院要求載客。
「騎車不限齡」創辦人卡索（Ole Kassow）就是位出門就踩自行車的騎士。整個故事的開始是他注意到一位認識的老人家，因為行動不便而必須用助行器才能出門散步。基於同理心跟同情心的他開始體會到這種外出的難處。有天心血來潮，他就租一輛三輪車跑去附近的老人院自薦說：「我是你們的鄰居，可以讓我載位老人家出去兜風嗎？」
老人院的職員去問問後，就帶了一名老太太來給卡索。他載她去港口兜風，一路上老太太說起自己的人生故事。這趟陪老太太的騎車之旅整個觸動了卡索，原來在他生活的城市中，隱藏著如此多的故事和回憶，不想想辦法挖掘出來豈不可惜？
〈發揚光大〉一輛三輪車 創造共享世界
在哥本哈根市府的輔助下，卡索一邊買下5輛載客三輪車，一邊徵求上百位志工，開始提供安養院中老人的免費駕車外遊。在載著5家安養院的10位老人出遊的浩蕩活動引起大幅報導後，非政府組織「騎車不限齡」於是在2012年創立，最原始的初衷，就是要幫助行動不便的老人能夠外出活動。
幾次活動下來，志工發現載過的老人家，不管是平時沉默不語或是患有失憶症，一趟下來不但話匣子大開，人也變得有精神起來。有一名失明的老人甚至說，他雖然甚麼都看不到，但坐在三輪車上聞得到花香、聽得到鳥叫、還感受得到風拂面過的髮飄，那種愉快豈是老坐室內所能比。
卡索跟志工受到這些情感上的鼓舞後，更覺得這種作為很有意義，於是從丹麥跨出國境，下探德國漢堡的4天3夜活動，號召出10輛三輪車和20名志工，讓15位高齡70到90歲的老人坐在三輪車上出國。一名90歲老婦說，這是她15年來的第一次、也是此生最棒的一次跨國旅行。另名渾身無力的老人也說，這趟旅行讓他又整個「活了起來」。
該組織在亞洲數個國家也已經開始上路或籌辦中。卡索對媒體表示，這是跨上「共享世界」的一個夢想，藉此機會讓老公民繼續能活躍於所處社會和當地社區，創造出不限年齡的幸福感。
他認為這種行動是將微風拂髮跟親近自然的權利歸還給老人家，還可以在世代之間搭起感情的橋樑，加強社會間彼此的信任、尊重和陪伴感。丹麥的人文精神之一就是共享社會、人性尊嚴與尊重大自然，一趟三輪車旅程踏下來就全涵蓋了。
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