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進入【兩性異言堂】〈幸福補習班〉自卑男 為錢打碎玻璃心
圖／棉花糖
文／亞美將
兩人交往最現實的層面就是金錢方面，溝通討論上當然常常會提及兩人的收入問題，因為再平常不過的生活總是需要金錢來維持，偶爾為了金錢有所爭執，這是在所難免的事，但如果金錢問題已經變成兩人談感情的壓力來源時，這段感情就得開始接受生活上的種種考驗了。
收入少影響自尊心 男人覺得被看輕
情侶之間難免會因為經濟能力、工作能力給予彼此壓力，若其中一方工作能力較好，收入也比較多時，另一半可能嘴上說不介意，但心裡多少會有壓力，尤其是當男性是收入少的那方時，特別會因此而感到介意，之後若沒有調整好心態，很容易會在低潮的時候產生極大自卑，而自卑的後續動作將會引來分手危機。
我有一對情侶朋友，他們兩人都是我的朋友，但這陣子他們卻因為彼此收入問題而決定分手。男人跟我抱怨：「我知道我現在狀況不好，但工作真的很難找，我感覺她對我說話的時候，都是一副看不起我的口氣。」但他女友也跟我說過類似的話的：「我從沒看低他，我只是希望他能重新振作起來，找份穩定的工作，賺多賺少是一回事，但至少要讓我感覺到他有認真想要跟我過日子的幹勁。」
動不動就走心 關係緊繃壓力大
其實，不管別人有沒有看輕你，最重要的是你有沒有看輕你自己。別人的一句話、一個眼神，甚至口氣稍微有點不好，你可能就覺得別人在歧視你、看低你，這也許是因為此時的你情緒正低落，心情容易被外界的一言一語給影響，尤其是身邊最親密的人，只要對方跟你聊天時，稍微不注意說話口吻或措辭，你很容易就會往負面方向去想。
「有時候我只是給他一個方向一個建議，但他就認為我看不起他。我覺得他太悲觀也太負面，這樣會影響到他的做事方式，但是他的自卑已經演變成脾氣暴躁，每次跟他說沒幾句就會吵起來。」女人說。「可能是妳跟他說話的口氣跟態度在對方眼裡看來，有種讓他覺得挫敗的感覺，他才會感到自卑不已吧！」我說。
「那他為什麼不好好想想我們的未來？總是只有我充滿正面能量，這樣相處久了，我也覺得心很累，如果他自己不加油振作起來，恐怕連我都會被他那股黑暗力量給拖過去。」她說。「通常自卑的脆弱都只會給最親密的人看見，但就像妳說的，如果他自己不好好振作起來的話，別人是無法幫忙他一輩子的。」我說。
極度自卑難以溝通 關懷體諒轉移負能量
如果同樣一句話，換個心情跟角度去聽，是不是就會有不一樣的感受？我相信肯定是的。但我也相信一個跌到谷底的人是很難及時轉換心情跟看事情的角度的，因為此時他的狀態就是「極度自卑」，所以會給自己很大壓力，而這壓力也會不自覺朝另一半甩去。有時候另一半想好好跟他相處，但他可能不想聽，又覺得對方只是在炫耀等等，於是沒辦法好好溝通，很容易就會擦槍走火大吵一架。
如果你真的在意另一半，也關心對方感受的話，當我們面對另一半失意的階段，真的必須要時刻提醒自己，對方現階段有顆容易受傷的心，目前不能用以往的姿態去相處，在說話的態度上要稍微婉轉一點。雖然有點複雜，但是當人在經歷低潮時，最需要的就是身邊親密的你關懷與體諒。
努力完成工作 用毅力克服自卑心
自卑的時刻每個人都會有，只是程度輕重而已，但如果把自己的自卑放到最大，不僅會阻礙自己想做的事，也會影響到身邊的人，尤其是自己身邊最親密的人。當你面對低潮且事事不如己意的時候，如何調適自己的自卑心態呢？我想最好的方法是按部就班做好自己計劃中要做的事情，也許你做的事情不會那麼快帶給你成效及自信，但是日復一日持續去做，你一定會因為自己努力堅持的毅力而感到踏實。記住，不要被他人影響，自卑也就不會愈滾愈大。
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