【兩性異言堂】〈愛呀其實很簡單〉愛在疫情蔓延時

圖／喬安娜

文／諮商心理師 瑪那熊

武漢肺炎讓人聞之色變，在這特殊時期如何約會呢？如果你年紀跟我差不多，一定會回想當年SARS爆發時，滿城盡戴藍口罩的畫面。

雖然防疫很重要，但生活不可能完全停滯，情場奮鬥更不能就此怠懈。在這非常時期，該如何約會才能兼顧愛情與健康呢？

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守則1／口罩自戴又多帶 特殊樣式更加分

如果不戴口罩就出門，光前往約會地點就將受到許多注目禮，更別說對方看到你「裸唇」前來時，不會覺得你很勇敢，只會認為你搞不清楚狀況。在心理學家Maslow的需求層次模型中，人們在「生理」、「安全」兩個基本需求滿足後，才會進一步追尋「關係」、「感情」需求。簡單來說，若對方滿腦子擔心被你傳染，根本不可能認真聽你說話，也不會想互動太久，只想著如何脫身趕快去用酒精消毒全身。記得約會時，除了戴口罩保護自己，還可以多準備一個，以備不時之需，畢竟這時機口罩可說送禮自用兩相宜。

守則2／攜帶乾洗手 隨時清潔手

餐廳當然都有廁所，但如果你們約會有其他行程，實在不可能一直找廁所。尤其是買個點心或甜食，都準備要吃了還得到處找廁所洗手，會讓約會的流暢度大受影響。反之，若你自然地從包包拿出乾洗手，幫對方擠一點後自己也清潔，這種一氣呵成的動作，絕對比「我找一下有沒有廁所可以洗手」俐落有型太多了！

守則3／慎選約會地點 戶外優先

有句話這麼說：「人多的地方不要去。」這句話用在約會也同樣有道理，人擠人跟浪漫實在不容易掛在一起。尤其這波疫情主要是飛沫傳染，即使人人戴口罩，在吵雜擁擠的場合約會，還是很容易讓對方擔心，無法專注於眼前的互動，所以這段期間若想約會，建議找戶外地點或人群密度較低的地方，例如，近郊爬山健行或河濱公園，替代電影院或百貨公司。那吃飯怎麼辦呢？開放式的景觀餐廳是首選，此外，市區的半開放空間餐廳或是雖在室內但桌距較寬敞的餐廳，也都能降低傳染疑慮，吃得更盡興。

守則4／捨棄大眾運輸 溫馨接送最貼心

不管要去哪裡約會，總要透過交通工具前往。但偏偏公車、捷運或火車屬於人群密度高的場所，很可能影響對方的約會意願。尤其若是在都會地區，不論平日假日，搭大眾交通工具的人都非常多。在人人擔心感染的現在，自備交通工具絕對是大加分，機車方便、汽車舒適，視個人狀況量力而為。不用跟一堆人擠大眾交通工具，在兩人世界中輕鬆到達目的地，而且要跑郊區、戶外更容易。但要記得保持愛車清潔，若雜物堆積、布滿灰塵，容易讓人連結到髒亂、不衛生的負面印象。

沒對象可約會 宅在家繼續網路尋愛

看完以上4點，想必有伙伴耐不住性子要說了：「瑪那熊，你講的都是在有人可約的前提下，但我就沒對象啊！」的確，如果你現在沒有能約會的人，苦惱是正常的，畢竟受疫情影響，許多活動或聯誼有可能延期甚至取消。這麼一來，該怎麼認識新對象呢？雖然宅在家的人變多了，但疫情可阻止不了人們想要愛情的本能。交友APP、小型聯誼、一對一配對相較之下安全許多，不妨試試。特殊時期我們要隨機應變、調整策略，可別因為疫情而頹廢擺爛，讓自己遠離了愛情！

（寫信給瑪那熊：mulberrymore@gmail.com）

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