【家庭親子】〈樂活達人〉你累了嗎？ 來杯洛神花飲

文／簡佳璽

夏日的高溫使人容易疲勞，揮汗如雨的天氣，精神特別感到倦怠不已。在這樣的高溫酷暑季節，我特別偏好飲用鮮豔殷紅色澤的洛神花茶飲，那特別酸的口感，能一下子把疲憊的情緒喚醒。

●消除夏日疲勞

洛神花煮成茶飲後，會呈現紅寶石般的美麗茶汁，口感特別酸，能將夏日的無力倦怠感一掃而空。

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具有美麗殷紅色澤的洛神花飲，能促進血液循環，使女性臉色紅潤漂亮，堪稱是最受女性歡迎的夏日人氣飲品。

洛神花中含有蘋果酸，所以它的維生素C含量非常高，對於過度疲勞或運動後的體力衰竭，皆具舒緩的幫助。在夏日應酬多喝兩杯的人，也可以藉由洛神花飲的豐富維生素C來紓解宿醉的不適感。

●抵抗力的優質花朵

我們所飲用的洛神，其實是花朵外面的花萼片。洛神的沖泡方式很簡單，只要將乾燥的洛神花片放入杯中，以滾水直接沖泡約五分鐘，就可以直接飲用。

酸度足以使人提神的洛神花飲，其實是富有微鹼性的飲品，因此可以調和過於酸性的體質，是平衡人體酸鹼性的優越飲品。含有抗氧化成分的洛神花，還可以幫助我們改善體質，使身體免受自由基的干擾，是增強抵抗力的優越飲品。

●調節夏日暑氣

夏日是最為容易上火的季節，不僅情緒容易暴怒，體內也往往因為節氣運行之故而顯得較為燥熱。容易上火的體質，飲用洛神花則特別適合。

洛神富有鎮靜人心的作用，冰鎮過後的紅色茶飲深沉又清涼，能幫助鎮靜在夏日過於高張火爆的情緒，由此更能舒緩身體的燥熱現象，將身體內部累積的夏日暑氣予以清除，使人身心安定自在。

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