藝文頻道粉絲團
限制級
您即將進入之新聞內容 需滿18歲 方可瀏覽。
離開
進入
根據「電腦網路內容分級處理辦法」修正條文第六條第三款規定，已於網站首頁或各該限制級網頁，依台灣網站分級推廣基金會規定作標示。 台灣網站分級推廣基金會（TICRF）網站：http://www.ticrf.org.tw
【家庭plus】〈生活大補帖〉愛自己 走進舞蹈室
愛自己 走進舞蹈室
文／晴子
屈指一算，應該三十幾年沒有進過舞蹈教室吧！我的腦海裡其實有閃亮亮的記憶，美麗的澎澎紗裙、泛著粉膚光澤的舞蹈鞋。我還記得舉手投足的優雅，踩蹬著輕快步伐的跳躍、還有努力跟上節奏的喜悅感。
少女時期或剛踏入社會時，因為想分擔家計和自食其力，一心只想省錢和存錢，過著許多年樸實無華的生活，從未想過要再重溫學舞的時光。被壓抑的童年與青春認為穿著美麗的舞衣舞鞋是奢華的，放縱恣意的開心也是奢侈的。
成為母親之後，我心甘情願地投入家庭裡，在無盡的家事裡打轉，舞蹈的夢想更加顯的不切實際與遙不可及。
直到無盡的家事消耗讓身體出現了狀況，經常腰痠背痛、彎腰後無法將背挺直，甚至出現產後尿失禁等困窘不已的情境，讓我驚覺不到40歲的我竟讓身體衰敗到彷彿老年，於是下定決心要重拾健康快樂的自己！
我走進舞蹈教室，第一次體驗課中雖然氣喘吁吁，卻也感受到活力青春與充滿笑容的自己。我持續到教室報到，每一次都重新感受到舞蹈的魅力，與運動完的暢快舒適感。
身體變輕盈了，腳步抬得起來，背部不再疼痛，失禁的困窘也不再來騷擾我，笑的頻率增加了，我漸漸把陽光帶進家裡，家裡也充滿歡樂。
我沒有想過運動竟會帶來這麼神奇的效果，而這一切始於當我愛自己，我才有能力愛人。
抑鬱的人無法給人快樂，不快樂的母親無法帶給家庭歡笑。我恍然大悟愛不是犧牲，所有愛的給予都應該從愛自己開始。我持續走進舞蹈教室，追尋快樂的自己。
網友回應