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【家庭plus．生活大補帖】憂心明日 不如靜心當下
憂心明日 不如靜心當下
文／寧辰
因為收入不多，一直希望降低生活上的支出。當我斤斤計較這邊便當比那家便宜5元、苦苦等待便利商店即期麵包打折之時，只感到消耗很多心力，效果卻十分有限，甚至覺得浪費時光。
近年接觸到斷捨離、極簡的觀念，驚訝於那些空無一物的房間與行囊時，更被一位極簡主義者的觀念所打動，他在書中提及：一路以來丟掉許多雜物，都是預想哪一天會用到的，於是連「未知的哪一天」都丟了。「只做今天該做的事」他寫道。
讀到這句話時，有如醍醐灌頂。專注在羞澀的荷包、高漲的物價時，卻沒計算過，我囤了多少放到過期的生活食品雜貨、買了好幾份自己都不太清楚內容的壽險保單，以為可以帶來更多安全感，殊不知自己親手挖了大錢坑。
更可怕的是，我意識到自己本末倒置，為了明天的憂慮，讓今日惶惶不安；其實，應該靜心安於當下，認清心底這份匱乏的焦慮來自何處？再合理規畫將來，才是理想的道路。
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