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【家庭plus．生活大補帖】放假爬山 一起入坑
放假爬山 一起入坑
文／亦娜
在這個步調極為繁忙的年代，在公司忙了5天後，週末我只想當個盡責的沙發馬鈴薯，邊吃著垃圾食物邊追劇，想當然，體重和近視也隨著工作年資上升。
為了改善這個「職災」，我開始跟著父親去登山。第一次登山時，因為許久沒運動，走沒多久就汗流浹背、氣喘如牛，隨著身體漸漸適應，樹梢婉轉的鳥啼讓人精神為之一振，徐徐吹來的微風掃去了臉上汗水，腳步似乎也輕了起來。終於爬上了山頂，放眼望去五顏六色的屋頂夾雜在綠方格的稻田中，人和車變得好小。或許是運動後血清素濃度上升，原本堵塞在心中的煩惱、不安，隨著汗水排去，整個人神清氣爽。
之後的幾個週日，我常常跟著父親去挑戰新的山，雖然每次回來都會鐵腿幾天，但是步道的自然美景、山友的加油打氣、偶爾出沒的獼猴、松鼠，讓原本無聊的假日豐富了起來，雖然旁人難以理解為什麼難得休息日還自找罪受早起去登山，但我想他們聽了我有趣的登山故事，就也會一起入「山坑」了。
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