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進入【家庭親子】〈閨房悄悄話〉老公 我今晚頭痛……
圖／棉花糖
文／陳羿茨
圖／棉花糖
「老公想要妳不要」「妳不要老公以為妳要」這不是繞口令，而是嚴重的床上問題。許多女人有時雖然不想要，但因為對方的需求，而勉強自己去做，就連性愛這件事上，女人也會敷衍行事，白天辛苦上班，晚上還要繼續上「大夜班」。
女人不想這麼累了，於是在網站上開始流傳一些專為女人訂製的「理由和藉口」，好讓女人們可以用來說服那個已經蓄勢待發的男人。
這些藉口諸如：「扯出柴米油鹽醬醋茶」、「假睡」、「我那個來了」、「我好累」、「我頭痛」、「現在是危險期」。許多女人都曾面對「男人想要我不要」的心路歷程，也都逐漸發展出一套套「逃跑」的說詞，簡短卻令人不悅。這些理由個個有危機，長期使用都會出包，因為再怎麼逃，也逃不出那個家門（或者，壓根也沒想要跳出家門）。
如果持續將性愛上的委屈放在心裡，不但根本不能解決問題，還有可能讓問題越演越烈，因為我們還是會在關係中用各種方式表達令人難解的不滿訊息，比方說講話的口氣越來越差、或者是不想跟對方牽手、擁抱或親吻，只要對方一靠近就會不由自主地把身體挪移開，這些都可能循環成複雜難解的誤會，最糟的情況是當不滿一旦超過忍受界線，可能就會在一夕間爆發出來。
＜找出逃跑原因＞你要我不要 床上非戰場
夫妻不做愛的原因很多，其中可能是有一些不愉快阻隔在你倆之間，也可能是對性愛的想法上有些落差。今天，或許妳可以開始思索一些「不逃跑」的方式──就從對性愛的想法開始，試著處理「男人想要我不要」的窘境。
回想一下妳的性生活，是不是曾經或一直都認為「性是愛的一部分，他愛我就會懂我，不用溝通」，但其實，在三緘其口的性愛關係中，愛和體貼反而可能是彼此誤會的來源，比方說，因為不敢講而忍痛的反應可能被對方解讀成興奮的反應，結果，他的細心觀察，反而讓妳吃了更多苦頭；或者，妳看他很興奮的擺動身體，體貼的妳以為他就是喜歡這麼用力猛烈的方式，所以妳也奮力的配合，結果他以為妳也喜歡，就讓你們彼此都錯過溫柔性愛的舒服快樂。
還有，妳是不是覺得「性愛要忍讓，只要一吵架就完了」，很多人怕自己只要一提到性上面的不滿就會讓對方翻臉，吵其他的問題都還可以修補，但只要吵性問題就完了，因為這是沒辦法解決的。
其實，準備好溝通的心情、內容和方式，討論性愛問題不一定都會吵架，就算真的吵架了，也未必不能解決，有時候問題真的很簡單，比方說，有的人做愛會痛是因為陰道分泌不夠，造成陰道分泌不夠的原因很多，太緊張、疲倦、營養不佳等都有可能，只要能夠使用潤滑劑就可以改善分泌的問題，如果可以了解這是單純身體的問題，而和大家刻板印象中以為的「不夠愛」沒關係，那麼討論怎麼使用潤滑劑，就不會吵架了。
＜實戰手冊＞拿出勇氣 把逃跑變合作
怕傷害彼此、怕吵架而選擇沈默，反而會種下關係破裂的種子，準備好勇敢和他開口吧！妳可以在平時就預先把要討論的事情準備好，找一個沒壓力的環境和時間跟他好好聊聊，把妳的逃跑變成跟他一起合作。
除了平時，妳也可以在做愛中進行溝通，不過要小心避免使用「不要」的字眼，改用「要」、「試試」，如果想要改變「不要」的狀態，可以用另外一個「要」來替換這個「不要」。
也可以試著用身體來進行溝通，比方說妳不喜歡他一直吸妳的胸部，可以跟他說妳希望他親妳的脖子，或者希望他舔妳的背，還要記得用實驗的心情來取代責備和失望，如果他做了某些沒感覺或不舒服的事，可以說：「哇，好像沒什麼感覺，那我們再來試別的吧！」
溫和不傷人的話語也可以出現在做愛後的擁抱、目光接觸中，當妳有一些感覺想和對方分享時，可以先說喜歡的，再說不喜歡的，切記不要用比較的方式來討論，不要說，我覺得你上次比較好，要直接說這次感覺有哪些是很好的，哪些是還可以更好的，這樣才能放下妳和他的表現壓力，真誠的了解彼此。
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