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【自由副刊】《瑜伽之樹》
《瑜伽之樹》
艾揚格著，余麗娜譯，心靈工坊出版
「lyenger」一詞在《牛津字典》裡，是「艾式瑜伽」之意，也是印度瑜伽老師艾揚格的大名。在艾揚格私我的瑜伽辭典，他將瑜伽八支修練，隱喻為一棵樹的各部分：持戒是根；內修是幹；消融身與心、心與靈二元對立的體位法，是錯綜的樹枝；尋求寧靜的呼吸法是葉片；回到核心的收攝彷彿樹皮；約束散漫的心即是流動的樹液；禪定是綻放的花朵，結成靈魂的果實。
相傳印度神祇濕婆天是瑜伽創始者，古典《瑜伽經》作者帕坦加利是蛇王的轉世，而苦修實修瑜伽的艾揚格，曾指導八十六歲的比利時女王做倒立式，也因美國人貪財、女人和美酒的習性，整整二十年未再踏上美國國土，有心求法者卻跨越大洋，甘於將身體和劣根性縮成謙遜的種子，埋入艾揚格腳趾縫的塵土底下。（向下看的狗）
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