藝文頻道粉絲團
限制級
您即將進入之新聞內容 需滿18歲 方可瀏覽。
離開
進入
根據「電腦網路內容分級處理辦法」修正條文第六條第三款規定，已於網站首頁或各該限制級網頁，依台灣網站分級推廣基金會規定作標示。 台灣網站分級推廣基金會（TICRF）網站：http://www.ticrf.org.tw
【家庭親子】〈香草滿屋〉舒緩眼罩 善待靈魂之窗
圖／Julia
文／Julia
鎮日與電腦為伍，偶爾雙眼總會感到一陣陣的酸澀與不適，我想這是過度依賴電腦的後遺症。每當有這些症狀時，舒緩眼罩就適時的成為最佳良伴。
在布品的背面畫上眼罩的形狀並留縫分，剪下後依著縫線慢慢一針一針手縫，縫到下方弧線處約5公分左右，將布品翻成正面，並塞入棉花、乾燥香草及數滴的精油，將翻口處縫合，另在背面縫上一小段的彈性線即完成舒緩眼罩。也可以在上方車縫上小拉鍊，以方便更換香草種類。
眼罩中的乾燥香草，可選擇具舒緩效果的薰衣草及洋甘菊；精油的選擇，除了上述兩種，也可以試試佛手柑、甜橙、葡萄柚、檸檬……等，這些香氣除了舒緩效果外，更能帶來愉悅的心情。
另一種能即時減緩眼部不適的方法也在此分享，在小淺盆中裝入約40度的熱水並滴入1-2的精油，將小毛巾浸潤於水中數分鐘後擰乾，閉上雙眼將毛巾敷於眼部，稍事休息10分鐘。之後，將毛巾拿掉，用食指及中指由眉心處慢慢往眼部四周按壓幾回，此舉能有效的促進血液循環，減緩眼部的疲勞。
在午後的小憩片刻或是夜晚的睡眠時刻，散發著淡雅香氛的眼罩，能令人更放鬆與舒緩。每週也可抽空在睡前運用熱毛巾做個眼部保養，爾後再戴上舒緩眼罩，除了讓自己一夜好眠，更能善待自己的靈魂之窗。
花言草語
晚餐後，一邊聽著音樂，一邊與孩子們閒話家常。不知不覺屬於孩子們的舒緩眼罩也完成了。
成長期的孩子，靈魂之窗更需要保養喔！
網友回應