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進入【家庭親子】〈家庭診療室〉找工作總亂想 很難踏出第一步
Q：從小就優柔寡斷很難做決定，讓家人替我規劃求學生涯，我卻不喜歡，且個性害羞內向，害怕生人及陌生環境，總是黏著媽媽及弟弟，一直無法獨立。感情也是一片空白，曾經有過機會未好好把握，總是生活在後悔與懊惱之中。
我目前的問題是沒工作，廿幾歲人還靠家裡養，不好意思，每次要找工作前又開始胡思亂想，不知該找什麼工作，到面試階段又因害怕、不敢而打退堂鼓。我有去求神問卜，神明的回答是要我靠自己，我也知道要靠自己，但有心理障礙跨不出去，請問我是否該做心理諮商？
心理諮商專家／林蕙瑛
A：小時候太受家人保護，無法與環境融入，長大後不得不面對外面的真實世界，覺得害怕沒自信，經常對自己錯過許多機會而感到懊惱後悔。
從來信可看出你有在整理自己的過去，卻只有想法而未有行動，就是因為想得太多了，對許多事都預設立場，以致未戰先敗，還是被自己打敗了，在原地踏步。
每一個人都有優點及潛能，能思考是你的優點，而人際潛能及工作潛能都經由與他人及環境互動而能被開發，永遠不會太晚的。你的問題在於想太多，老是鑽牛角尖。
既然目標是找工作，就得從符合個人興趣及所學專長的工作來找，面試時態度自然地對答，有沒有錄取沒關係，先累積面試經驗，在你身經百戰後就知道如何應對面試，錄取的機率就提高了。凡事要以正向思考，絕不能在前幾次面試失敗，就認定自己不行，別忘了你現在才要開始起步，請鼓起勇氣慢慢來，一步一步地走人生。
與心理諮商師談談，可以促進自我了解，建立自信心，學習人際關係，同時也可做生涯規劃，以專業知識技術來支持你陪伴你，靠自己站起來往前走，可以去張老師諮商中心做免費的電話諮商，或微薄收費的當面晤談。
（家庭、親子間若有任何難解的習題，歡迎讀者將問題email至family@libertytimes.com.tw，主旨上請註明「家庭診療室」，專家林蕙瑛將在版上為各位解答。）
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