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進入【家庭親子】〈親子會客室〉尋園記 從生活著手
吃飯效率好。
文／衣瑪
教導常洗手。
為了找一個理想園所尋尋覓覓，答案原來在生活裡，是否正確落實學齡前幼兒的生活習慣，成了尋園記的根本……。
曾經我慎重其事地為四歲多的兒子找幼稚園，上網細讀教養媽媽部落格，參考各種親子專家建議，四處打聽園所風格……。
一直到兒子入園屆滿一個月後，隨著他生活節奏穩定，我才發現，原來我在意的是一些生活小事，但也因為這些生活小事被徹底落實，減輕了我以及小孩生活上的困擾，為了找一個理想園所尋尋覓覓，答案原來在生活裡，是否正確落實學齡前幼兒的生活習慣，成了尋園記的根本。
你正在找幼稚園嗎？還是你的小孩已經就讀幼稚園？尋園記生活根本論，我從幾件小事說起。
＜Check Point 1＞鼓勵多喝水 執行度高
老師說：「你可以再多喝一點水的！」
某一個下午，我照例到幼稚園接兒子，我搖了搖兒子的水壺，「咦！怎還有半壺？今天喝比較少喔，天氣熱要記得多喝水喔！」老師剛好站在旁邊，我轉頭跟老師打招呼，順便接著剛剛的話題，「老師，還麻煩你，提醒小孩多喝水。」老師當下點了點頭。
就從那天開始，每天接回兒子，我發現水壺都是空的，心裡很高興老師把媽媽這句話聽進去了，而且也確實落實喝水的量，每天至少喝完一瓶水。有天天氣熱，接到小孩，我順勢說，今天好熱，老師說：「是啊！今天他喝完一瓶水，我要他自己再去裝。」我心裡有點小驚訝，平常在家不太愛喝水的兒子，原來可以辦到，團體生活的制約，老師對小事的重視與執行度，讓我這個媽聽到兒子喝完一瓶水，忍不住心中竊喜。
＜Check Point 2＞教導常洗手 確實落實
老師說：「手心搓手背，仔細洗手。」
在我帶兩個小孩過程，有個習慣還算養成不壞，到了餐廳先洗手；參加親子活動抵達現場，先洗手；下車到達目的地，也是找地方洗手，從外面進家門，第一件事也是洗手。不是我有多潔癖，而是學齡前幼兒，雙手是他們接觸世界的媒介，在他們還未能像成年人般控制雙手清潔與衛生，盡量提醒小孩建立洗手的觀念，也可以減少病從口入的機會。
打聽園所時，跟許多家長聊天，大家不約而同提到，上幼稚園最大的震撼教育，就是生病，每一位過來人都會告訴你，你得小心小孩不斷被傳染，傳染—生病—痊癒—再被傳染，成了必經過程。老大剛上幼稚園，家裡還有個兩歲幼兒，我深切盼望降低生病的機率，洗手與喝水，是我期許老大自保守則。
提到洗手的落實，有次在回家進門，我對著兩兒喊，「先洗手」，只見老二與老大爭相跑去浴室，我先到房間換衣服，浴室裡一場對話把我吸引住了，忍不住偷看。
只見老大擠出泡沫，往手心、指間、手背搓搓，還不斷指導弟弟：「手心手背要搓搓啦，還有指間這裡啦……。」弟弟煞有其事看著哥哥，當下我心裡想：「學校的洗手教育落實得不壞嘛！」
＜Check Point 3＞吃飯效率好 媽媽不煩惱
老師說：「時間到！好好吃飯。」
四歲多的兒子吃飯的問題不在量，也不在偏食，問題在於時間。
上學前我很有把握，在團體制約下，他應該沒有什麼吃飯的問題，加上上學後，活動量增加，食慾與胃口也跟著變大，我一點都不擔心他飯量與速度，而從我跟老師詢問過程，也的確發現，吃飯沒什問題，甚至食量還增加了！
重點就在放學後，上學第一周，我照例準備正常飯量，然後就發生未上學前的情形，吃飯時間拉太長，一頓飯他老兄可以拖到一小時吃完，甚至若我忙著照顧老二，他花上一個半小時吃完我指定的量，也是常有的事。一周後，我發現不能再維持現狀，向老師請教，老師說：「確定小孩合理的量與胃口後，告訴他一個時間，最好準備一個時鐘，告訴他長針走到哪個位置，沒有吃完媽媽就端走，讓小孩有一個完成吃飯的時間性。」
我實行了幾次，發現跟小孩預訂時間，的確有助於吃飯效率，但如何找到時間與食量的平衡，不管在家吃或外食餐館，小朋友都能與你建立一套良好的飲食節奏，我這個媽還在努力，一起好好地跟小孩吃頓有效率且愉快的飯。
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