【兩性異言堂】〈婚姻向前看〉刺蝟老婆難侍候 夫妻感情拉警報

文／心理諮商專家 張璇

Ｑ：最近老婆的脾氣變得很不穩定，很愛挑剔我的舉動或話語，動不動就對我生氣發飆，比如帶她去網路上頗受好評的超人氣餐廳吃飯，只是因為路不熟，一時找不到位置，衛星導航也剛好出了點問題，她在車上就破口大罵，說我總是不在乎她。她不只暴躁易怒，有時還會給我難堪（以前比較不會），不久前一起參加朋友聚餐，我只是跟一個朋友聊得比較久，她就怒不可遏，在大家面前擺臭臉，逼得我們只好提早告退，完全不給我面子……，她這樣難搞，像個刺蝟，我也不知該怎麼辦？是不是我們的關係已經拉警報了？

Ａ：如果沒有其他生理健康因素，也不只是工作壓力太大，她的暴怒很可能是因為你的某些行為一直踩到她的地雷。每個人多多少少都有些特別敏感、一觸即發的「地雷區」，心理學家稱之為「情緒按鈕」或「核心情結（core concerns）」。這些情結往往都是過去的傷害所造成，變成一顆顆隱藏在內心深處的不定時炸彈。

請繼續往下閱讀...

她的爆點似乎都和「重視」和「在乎」有關。或許過去有些被重要的人忽略的舊傷，剛好你的那些行為觸及了她最在意的部分，引發她的憤怒和難過。婚姻生活重演了過去不被重視的感覺，就變得容易生氣和敏感。

情緒的過敏就像身體的過敏一樣，過敏源若是漸漸累積到不能忍受的強度，遇到一點點刺激就會引起強烈的情緒反應……，但這樣說並不表示按紐敏感、心理有傷的人就可以暢所欲為和放縱情緒。

承擔太多的負面解讀和敏感反應對你來說並不公平，如果能有多一點的良性溝通和安撫，更瞭解到底是什麼造成她的「情緒過敏」，在遇到類似狀況時，彼此提醒控制情緒，不再重複過去相處上的老舞步，兩個人一起耐心拆解那些小地雷，它就炸不毀你們的關係囉！

（寫信給張璇：leohome1971@yahoo.com.tw）

☆藝文新聞不漏接，按讚追蹤粉絲頁。
☆更多重要藝文新聞訊息，請上自由藝文網。

不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎　 點我下載APP　 按我看活動辦法