【家庭親子】老公精神外遇 沒啥好大驚小怪？

Q:結縭18年的丈夫有了「精神外遇」，我的朋友居然說又沒有發生性行為，為何要大驚小怪。請問是真的嗎？為何我對於先生宣稱的「精神外遇」會感到如此的痛苦，感覺上就好像先生已經與第三者有了肉體關係的那種傷害。

對方是我們家庭好友的太太，我好需要別人的支持，為何大多數人都無法了解我所遭受的苦痛呢？

請繼續往下閱讀...

心理諮商專家／林蕙瑛

A:精神外遇是未包括性行為，但彼此相愛、心有所屬，這種心靈貼近且相通的婚外感情是以情緒為主，妻子的愛情整個被掏空，當然會痛苦不堪。妳生活中的朋友無法了解妳的感受，是因為她們沒有從妳的立場用心去體會。

想到先生的外遇就有引狼入室的感覺，好像自己被打敗了，其實那是先生的錯誤行為，妳還是原來的好妻子好母親，請不要因此而畏縮自苦，一定要站起來向身邊的親友求助，即使是抒發鬱積，聽聽別人的意見也是一種幫助及支持。另外，不妨閱讀一些自我療傷及勵志的書籍，或者有關他人如何走出外遇創傷的文章，當妳能深深體會作者的經驗與忠告時，自我的力量就產生了。

既然先生坦承只是精神外遇，他要勒馬懸崖還來得及，你倆的婚姻關係當然要修補，因此當務之急是一起去做婚姻諮商，面對面說出並傾聽對方心中的感受及期待。雙方都得徹底覺悟，丈夫肯割捨外遇，而妳能放掉怨恨，婚姻才能自外遇浩劫中活過來且茁壯，有待兩人同心努力。

☆藝文新聞不漏接，按讚追蹤粉絲頁。
☆更多重要藝文新聞訊息，請上自由藝文網。

不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎　 點我下載APP　 按我看活動辦法