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離開
進入【兩性異言堂】〈愛情軍師團〉走出分手情傷之 時間療癒派
（圖／桑德）
如果分手有SOP流程，那麼分手後的日子，也許就會好過一點，可惜世上尚未有這套系統出現，於是有人說，時間是最好的情傷解藥，你覺得呢？
邊哭邊罵邊麻木 時間將帶走傷痛
文／夏天
一個陰雨的下午，電話中的嘶吼蓋過了雨滴拍打窗戶和屋簷的清脆聲音。回想起那通決裂電話，內容已不復記憶，但最後那句話卻忘不掉：「別說了，我們分手吧！」
於是，我失戀了！
原本我以為自己可以很好，能專心看一本自己喜歡的書，而不必再擔心不愛看書的他會覺得無聊；能自在地品嘗一杯咖啡，不必理會不喝咖啡的他抱怨……但我的世界走調嚴重，連我自己都嚇一跳。翻開書看不到字，只有淚眼模糊；沖了最愛的咖啡，等到涼掉卻一口也沒嘗。曾經軟言耳語的情人，現在是路人甲，甚至是不能提起名字的人。完全抽離後才發現，自以為瀟灑，但其實心早已出走。
我擺脫情傷的方式很「老套」：約三五好友喝酒、批評一下世上沒有永遠的愛情，同樣的模式連續進行7、8個週末；下班回家整理房間，清掉許多「紀念品」，感覺房間變大，心情也不同了，這儀式也要進行2週。
回想起那段療傷的日子，發現最厲害的療傷藥其實是「時間」，前1～2週最痛苦，食不下嚥、珠淚婆娑；第3～4週開始憤世嫉俗，痛恨所有馬路上牽手依偎的戀人；之後漸漸麻木，纖細易感的神經漸漸變大條，等到3個月過去，時間已把我還原了7、8成。
走過這段痛苦，發現失戀雖痛，但不要害怕去面對；分手的那個人就像不合腳的鞋子，無論多美型，穿著就是痛苦。天下的失戀人兒，千萬不要做傻事啊！
吃喝玩樂轉移情緒 書中自有失戀解藥
文／衛亞
女人談感情就會變傻，我也是個看起來堅強，內心卻比豆腐還嫩的女人，熱戀時也聽不進好朋友的勸戒。
前男友傷我很深，是打擊我最大的，當時我吃不下也喝不下，162公分的我瘦到剩46公斤，整個人憔悴到極點。但牡羊座的我終究沒那麼容易倒下！
有人說，放入的感情有多重，回收時也變得更加困難。我喜歡看書，就去找了千千百百本兩性書籍來看，其中以《其實他沒有那麼喜歡你》這本書最能打動我。別以為這些都是作者為了賺錢隨便寫的，裡頭可是有許多真實的研究和考據，對已病入膏肓到坐公車哭、搭電梯哭、上頂樓也哭的我來說（呃，不是跳樓，是散心），無非是劑良好的解藥。
人是種奇怪的動物，尤其女人，不管再怎麼傷心，只要知道「啊！原來這女生也跟我一樣慘。」或是「喔！原來她也遇上超可惡的騙子。」時，內心傷痛就能降低大半。
除了吃喝玩樂找朋友訴苦外，夜深人靜的時候最容易感到憂傷，這是失戀時的典型症狀，其實最重要的還是調整自己的心態，告訴自己，時間是最好的魔法師，就算哭到乾眼症，日子還是要過。不需刻意忘記什麼，只待時間悄悄將妳的悲傷帶走後，妳又是一尾活龍。
女孩們，快到外頭獵豔那些純情男吧！拋棄舊的，才有機會認識妳命中注定的真命天子啊！
設立情傷時限 悲傷到此結束
文／林青億
「我覺得我們不適合！」情人節的當晚，收到了這一通電話。我該哭嗎？是的，我當下應該哭著問：「為什麼？」但我沒有，只是淡淡地笑著回答說：「喔～好呀！」淡定地把英文課上完。隔天打了個通電話，只是希望再次確認他是認真的嗎？
不難過嗎？不心痛嗎？不想哭嗎？我是女人當然會的，再次確認只是想盡最後的努力，因為如果不做些什麼，日後我一定會後悔，所以我做了，即使得到的答案只是讓自己更傷心欲絕，我也才能單純地、專心地開始處理自己的情緒。
我想，當一個男人要離開妳，不管他是積極地面對妳，或是消極地消失，那個行為，等於分手，等於結論。至於男人分手的說詞，是不是真話並不重要，因為他就是要離開了！
「面對它、接受它、處理它、放下它」是證嚴法師的智慧語錄，我一直謹記在心。我覺得最難的就是處理它，因為情緒、愛的感覺並不是「東西」，不是不見了再買個新的就好那麼簡單。愛上需要時間，接受他的離開也需要時間。總在夜深人靜獨處時，腦袋瓜無法控制地出現過往相處的甜蜜畫面，眼流就那樣不爭氣地宣洩而出，可是能怎麼辦呢？只能一次次的獨自痛哭流涕，一次次找好姊妹訴苦，把疤痕慢慢撫平。時間是最好的淡忘良藥，至於時間的長短，最好為自己設定一個停損點，因為人生還是得繼續走下去，唯有真正地放下他，才能再一次，讓自己昂首闊步勇敢去愛。
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