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進入【兩性異言堂】〈花漾少男少女〉心心念念再續前緣 對方卻已移情他人
文／心理諮商師 周純媛
Q：
我和女友不久前分手，溝通後決定繼續當朋友。日前與她聯絡，得知道她最近快跟一個人在一起了。雖然已療傷一個月了，但她卻老笑說自己沒空窗期。我算是她的第3任，之前她也是跟前任分手幾個禮拜後，就跟我在一起了。我們分手後的互動還算可以，也許是我還抱有期待，但她已經只把我當朋友了！
A：
分手後仍繼續當朋友，保持聯繫，似乎是好事一椿，不僅結束了不適合的感情，還能留住一個很靠近過彼此的朋友。只是，曾經親密相處過的兩個人，要回到友誼，重新拿捏好適當的相處距離，並不簡單。特別是其中一方，如果沒有讓情愫完全歸零，在日後互動中，很容易誤解對方行為，而不小心在自己想像中再度點燃戀愛火花。如同你對自己的了解，在你和女方的友誼表面下還藏有一絲的復合期待，耳聞女方即將投入他人懷抱的消息，那「不敢期望的期望」就像被澆熄的火苗，只剩灰燼。
其實，我認為了解前女友的戀愛模式，詢問專家的意見等等，都只是幫助一個人進一步地看清楚自己的愛情模樣，以整合更圓滿的自我，好在下一段愛情來臨時有更美好的發展和經營。所以，比起詢問我的看法，我認為你自己的想法才是最根本而重要的。想想看，當初接受了分手且在溝通後續存友誼的原因為何？是真心地想和對方當相知相惜的朋友，還是想先退一步當朋友，再等待機會回到她身邊的緩兵之計。若為前者，雖得知對方要開始新關係會有點惋惜或不捨，但身為一個好朋友，還是會希望對方幸福；若為後者，也許就像你現在的失落狀態，發現分手後仍關心著對方、有所期待，然而不斷投入的心情，隨著對方的新戀情被迫停止，這種緊急煞車的感覺一定很難受。
現在已退回好友位置的你，大概也只能收回感情，真正地回到自己身上了。被分手者，不代表就是一個不好或沒價值的男人，好好地安撫情傷後，再仔細地想想兩人分手的原因，客觀地評估自己需要承擔的責任，然後做一些調整，若能成為一個更好的自己，吸引到更好的Miss Right的機率也會提高喔！（寫信給純媛：panpanqueen@gmail.com）
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