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進入【兩性異言堂】〈婚姻向前看〉老婆愛八卦隱私 感覺形象被抹黑
文／心理諮商專家 張璇
Q：
老婆常把我們之間的私事跟她的已婚同事、好友或家人說，包括覺得我賺得不夠多，或是將根本莫須有的猜測（覺得我和女同事搞曖昧）講得煞有其事，可能連性生活也說了吧！讓我在親友聚會時超不自在，覺得被投以異樣的眼光。很受不了她把家務事跟三姑六婆亂講，而且都是她單方面說法，對我來說並不公平。希望她不要這樣在親友間中傷我，有什麼問題彼此好好講，她都當耳邊風。如果真的對我很不滿、想分開，何不明說？她覺得我太小題大作，難道是我的問題？
A：
得知自己常被伴侶和親友在背後道長論短難免不太舒服，也可能會有種被孤立的感覺，該怎麼表達才能讓另一半「適可而止」，而另一半又該如何拿捏宣洩尺度，有時是個難題。雖然我不是很同意男女大不同討論中許多兩性刻板化的說法，把有損另一半形象的「秘事」告訴太多人也不妥當，不過大部分的女生在後天環境的影響下的確比男性更注重「關係」，遇到問題時往往比男性習慣找人商量、宣洩情緒，不像男性那麼「問題解決」導向。不少女性個案曾哀怨地表示，跟老公真是什麼八卦也聊不起來，有些話題還真的是和同性友人聊起來比較過癮和輕鬆愉快。
或許你的不悅和不安來自擔心她的姊妹淘們亂出餿主意，甚至破壞你們關係，且因為珍愛自己的另一半和在意這段關係，所以小心翼翼地不願它受到任何煽動或破壞。但姊妹淘對女性來說是很重要的支持系統，有時反而可以間接協助當事人更坦然釋懷地面對一些小衝突，透過有人傾聽而緩減婚姻關係中的緊張。所以她找人訴訴苦抱怨幾句，也許並沒有想抹黑你或分開的意思。
這些擔心和不安真實地存在，正好可以藉此檢視自己的內在狀態。「缺乏安全感」在關係中就像顆不定時炸彈，如果更多去覺察自己的不安全感、想想是否它也對彼此造成了壓力，先安定自己的心和放鬆些，再嘗試新的溝通方式，可能效果會更好。
（寫信給張璇：leohome1971@yahoo.com.tw）
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