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進入【兩性異言堂】〈花樣少男少女〉關係靠單方硬撐 負面情緒打壞感情
文／心理諮商師 周純媛
Q：
我3個月前剛退伍，選擇一位禮貌又客氣的學弟擔任傳承工作的新役男，並為他爭取可加薪的管理幹部職，除了工作上交集，休假也會約出去玩，慢慢地我對他有了單方面的情感。後來我因受長官賞識調回原單位，也近水樓台，但問題開始出現，過去我習慣他每天有問題就來問我，但現在我已非替代役，能幫的有限，他必須要自我負責，加上接任工作忙碌，有時我情緒緊張，脾氣來時會臉臭不理人，讓他有不好的感受時我會道歉，但也對他產生負面印象。某天溝通，他要我放寬心別想太多，但個性鑽牛角尖的我一定要打破砂鍋問到底！他不想撕破臉，我們有了心結，變成熟悉的陌生人。過後我想要彌補，但時常吃閉門羹，想請問現在我要用什麼樣的態度去看待這件事？（艾倫）
A：
從來信中，可以看到你用心而細膩的感情，為心儀者著想、謀福利，這樣竭盡己力幫忙的底下，一定有著滿滿的愛與心意，不論現在演變成怎樣，這樣的付出都是需要你為自己看見和珍惜的。
對於原本近水樓台的先機，卻在緊接而來的磨擦後，變成熟悉的陌生人，這樣的轉變真讓人始料未及，也措手不及。忙於應付新工作，卻仍想兼顧心儀者的慣性需求，讓你不斷地累積身心的疲憊程度，難以負荷，漸漸地開始期待對方能自我負責，或許也渴望得到對方的諒解和照顧，但又想要體恤對方，於是那渴望怎樣都說不出口，也等不到，最後還得為了那滿出來的情緒去向對方道歉，相信你內心的委屈感正在不斷地膨脹，使得你有點想要埋怨對方，為什麼沒看見「你那麼努力地想要如往常地幫助與照顧他，同時又得控制住自己緊繃的情緒，避免遷怒於他」？
對於關係如此執著、時時刻刻想要為對方著想的你，這樣的忍耐是很辛苦的！然而，我想告訴你，關係不能只靠單方面硬撐，撐久了會垮掉！我不是很確定你們的關係進展到哪裡，但是我想，那顆受傷的心是需要先被好好地照顧的，找個正當的抒解方式，安撫與療癒心裡的傷痛，再進一步去理解與確定自己的心意和動機，衡量現實上的可行性，祝福你幫助自己找到一個滿意的答案！
（寫信給純媛：panpanqueen@gmail.com）
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