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進入【兩性異言堂】〈花樣男女〉工作不順亂發飆 受氣包女友想出走
文／心理諮商師 周純媛
Q：
男友是我的初戀，我們從高中交往到現在已經6年了，從高中時期純純的愛到現在像家人一樣平淡而穩定。去年大學畢業後，我到一家公司上班，同辦公室裡有個大我幾歲的男同事一直對我照顧有加，他曾向我表白過，但我告訴他我已有穩定交往的男友，他沒再說些什麼，但一樣對我很好，也告訴我若有任何困擾，仍可找他幫忙，我很感謝他的體貼和大方，讓我們能繼續維持住友誼。最近，男友因剛當完兵，開始求職卻不順利，好不容易正式上班後，卻常抱怨東抱怨西的，我們同住一起，我常常覺得被他遷怒，那種感覺很差，心裡默默想起去年對我示好的男同事，也有了是否該和男友分手的念頭，但我覺得有點罪惡，我這樣算是感情出軌嗎？（小芬）
A：
當男友常把職場中的負向情緒帶回家中，甚至發洩在妳身上時，我相信那種感覺真的很不好，當親密關係變了調，會浮現逃離的念頭，是人之常情，若此時身邊又有友好的對象時，就很容易想轉移到那段感覺比較好的關係裡。這種「趨樂避苦」的想法是一種正常的人性反應，此反應通常用來降低「想要享樂」和「道德約束」這兩部分的自我所產生的衝突與焦慮，然而，這樣的人性是基於最原始的慾望所驅使，比較不是一個理性的行為。
我想，妳在原來的親密關係裡受到了很大的委屈，長期穩定的感情在此時卡住，一定也相當挫折，不曉得在聆聽男友對職場的抱怨之外，妳是否曾經向他吐露過妳在這段時間心裡所受的委屈和挫折感？或許男友過於專注和在意工作上的不順遂和挫敗感，而忽略了妳的情緒感受，若妳能在此時此刻以和緩的言語、平穩的口氣，向男友訴說妳的心情，不僅是個很好的情緒袒露方式的示範，對男友也是個很重要的提醒，讓他知道親密關係並不是無限制地包容其中一方的情緒，而是要有基本的底線，需要雙方尊重彼此和互相照顧的。
能經營6年的感情不容易，相信你們能維持這麼長的愛情，一定有一些讓彼此動心和滿足的地方，想想那些有「愛的感覺」的亮點，或許就能度過眼前這個困境。當然，每個人都有自己的選擇權，若真的走不下去了，妥善處理曾經相知相惜6年的關係，也是很重要的結束課題喔！
（寫信給純媛：panpanqueen@gmail.com）
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