【兩性異言堂】〈Let’s talk〉童年霸凌創傷重 親密關係難建立

文／KD

Q：

我今年24歲，一直很想經營一段長久的感情，身為婆，當然不太可能沒人追過，但我的問題在於我國小時有被女生嚴重霸凌過，不但被迫轉學，還因此搬家，這個陰影從此深植在我心裡，雖然跟同學朋友相處都不是問題，但除了家人之外，跟其他人有任何親密的肢體接觸都讓我非常恐懼，也不太容易相信別人。某任前女友曾經非常有耐心地想要幫助我，努力了1年多，我還是沒有辦法跟她有性行為，甚至當我心情不好的時候，連她想抱我我都會歇斯底里地抗拒，最後當然是分手收場。我不是沒辦法喜歡一個人，但我就是沒辦法敞開全部內心，我曾經嘗試看過心理醫師，但連心理醫師都說我在他面前也沒有敞開心房把所有的事情說出來，我該怎麼辦才能突破現狀談個戀愛？（苡盈）

A：

某些人的確會利用不間斷的戀愛持續滋潤自己，或彌補前一段感情的傷害，但既然妳的防衛心嚴重到會刺傷他人，顯見談一段感情並利用戀愛對象幫助妳治癒傷口並不是對妳有效的方式，這樣不過是犧牲更多真心愛妳的人，讓妳自己也在看不見的地方累積更多的傷痕，事倍功半罷了。童年的傷害或許是別人無心的過錯，但真正影響妳一生最大的心魔終究還是來自妳自己，任何現下的心理障礙或形之於外的抗拒行為都只是表面假象，真正的癥結甚至不是被霸凌的往事本身，而是在被霸凌之後發生的各種讓妳連結產生負面情緒的經驗，可能還有更多妳沒有意識到的細微瑣事累積起來，而造成今天這樣的妳。有些事情自己掙扎是沒用的，如果沒有繫鈴人能幫妳解開心結，那就交給專業的來，不要灰心，持續不斷進行心理治療，在相信任何人之前，還是得先相信妳的醫師，給自己強烈的目標，讓別人能幫助妳，妳才能借力使力幫助自己。不要操之過急，談戀愛的機會很多，妳必須先把自己準備好，才能遇到並把握住最適合妳的感情。（寫信給KD：talkpotato@gmail.com）

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