【兩性異言堂】〈愛情大智慧〉解除壓力 讓愛呼吸

文／小綾子

又因為自己的急躁對你發了脾氣，讓我看你、你看我，像水、火不能相容。

對不起，因為我沒照顧好自己的內心，讓能量找不到出口，四處亂射。你入睡後，剛才爭執的畫面又清晰地跑了一回，不同的是，此刻的我很冷靜。為了防範未來傷心的事再度重演，我讓自己沈浸在手作的靜謐裡，藉由重複且秩序的動作來安撫動盪的內心，這是我讓自己靜慢下來的好方法。我用手作滋養自己，再透過作品去滋養你。我相信這座無聲的橋樑會再次牽起我們。

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親愛的，我終於明白，一雙怨懟的眼睛，是很難看到美和善的；只會讓每段關係都充滿挫折，也把自己弄得疲憊不堪，而這樣的結果都不是我們要的。當複雜的顧慮和擔憂充滿我的心，我發現自己什麼也做不了，只會迫使壓力和焦慮感止不住地往上升，終至爆發。究竟該怎麼做才能讓滿是委屈的自己把持住界線，不致使內心的防線節節敗退終致潰堤？

冷靜下來的我終於明白了一件事：回到最初，對愛的本質絕對信任，讓愛呼吸、讓愛自由，就像我們開始相戀時一樣。我相信唯有如此，才能讓愛再次圓滿我們。

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